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認識糖尿病
撰文者：良醫企劃
平常從事重勞力工作的黃先生，過去一餐要吃兩碗飯才會飽，每天至少喝一罐含糖飲料，直到去年（2017）11月，他開始感覺身體不對勁，不只常口乾舌燥、多尿，體重也一下暴瘦7公斤。他趕緊到平常習慣去的「糖尿病共照網」特約院所─崇祐聯合診所求診，院長葉政南醫師一檢查血糖，嚇了一大跳，黃先生空腹血糖竟然超過300 mg/dL，是正常值的3倍，糖化血色素也高達14%。
併發症太可怕，學食物代換，從此不再「黑白吃」
黃先生平常有聽廣播的習慣，當他聽到廣播電台主持人說糖尿病可能造成失明、截肢、心臟問題、中風等併發症，驚恐之餘便痛下決心，聽從葉醫師、衛教師建議，毅然改變過去「黑白吃」的習慣。
黃先生先將每餐飯量從兩碗改為一碗，且完全戒除含糖飲料，此外，以前除了三餐，他還會吃玉米、番薯當作點心，攝取過多澱粉，在診所團隊專業建議下，黃先生即使想吃，也會與白飯代換，若擔心吃不飽，便盡量多吃苦瓜、高麗菜、空心菜等蔬菜，攝取充足纖維質，增加飽足感。
戰勝針頭恐懼症，全家相挺，鬥陣學打胰島素
由於確診罹患糖尿病時，黃先生血糖已嚴重失控，因此用藥數星期，葉醫師就建議他注射胰島素，讓控糖更有效率。「醫師說要注射胰島素，我就配合，生病了就是要接受治療！」
剛開始黃先生不知道如何操作針器、注射胰島素，衛教師教導如何注射胰島素時，黃先生的太太與三名兒女都一同參與、學習，用實際行動表達對黃先生的支持。他太太、女兒原本很怕碰觸針頭，為了黃先生，她們克服打針恐懼心理，加上注射胰島素非常簡單、安全，筆型注射器也很好操作，懼針恐懼症很快就煙消雲散。
衛教師耐心指導黃先生及其家人如何注射胰島素，包含施打的位置、劑量控制及小訣竅，讓家人也輕鬆上手，陪黃先生一起對抗糖尿病。
診所鄰近、醫師親切、關懷控糖大小事，「親像阮家庭醫師」
黃先生說，他們是當地人，為求就醫方便，選擇住家附近的「糖尿病共同照護網」特約院所─崇祐聯合診所就醫，而這家醫院的醫師、衛教師們都非常親切，就好像他們的家庭醫師，只要有任何疑難雜症，他們都會來諮詢醫師，像糖尿病飲食控制、用藥等，醫師與衛教師都提供很大的幫助。
在自己的努力，與家人、診所團隊的陪伴下，黃先生空腹血糖值在短短三個月就從300 mg/dL降到70-80 mg/dL，糖化血色素也從14%降至6%以下，控糖表現非常傑出。
黃先生確診糖尿病後，便完全遵照葉醫師醫囑，控制飲食、注射胰島素，一年來控糖效果顯著，工作、生活也未受影響。
定期全方位檢查，及早發現併發症徵兆
葉醫師表示，對於糖友來說，不只需要透過飲食、運動、用藥等方式積極控制血糖，也要定期追蹤心臟、視網膜變化，例如該診所會定期為糖友安排心臟超音波、心電圖與動脈硬化監測、眼底鏡等全方位檢查，盡早發現異狀，就能及早介入，避免糖尿病併發症惡化。
黃先生也以自己經驗為例，提醒其他糖友要「控制『吃食』，聽醫師與為教師的話」，才有機會在控糖戰役中贏得勝利。
除協助糖友透過飲食、運動、用藥等方式控制血糖，診所也定期為糖友安排心臟超音波等全方位檢查，盼及早發現，避免糖尿病併發症惡化。
糖友小檔案＿黃先生
就醫診所：崇祐聯合診所
年 齡：55歲
病 史：1年
併 發 症：無
SATW.TJO.18.11.0383 (11/18)
