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認識糖尿病
撰文者：良醫企劃
在桃園市某公園或土地公廟，常可看到一名爽朗的婆婆在掃地，擔任環保志工的她總是把附近環境打掃得乾乾淨淨；此外，因為喜歡客家山歌、東洋歌曲，她沒事就邀請街坊鄰居高歌同樂，聽見她開懷的笑聲，總讓身邊的人心情也跟著好了起來。這位林婆婆從外觀完全看不出已76歲，且已有20年糖尿病病史，目前她空腹血糖值都維持在90～100mg/dl，糖化血色素也都達標。
20年前有段時期，林婆婆驚覺自己忽然暴瘦，且常口乾舌燥，一量體重果真驟降10多公斤；鄰居勸她去地區醫院就診，檢查結果空腹血糖接近200 mg/dl，與正常空腹血糖70～110 mg/dl差距頗大，林婆婆從此展開長達20年的控糖生活。
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肚子餓不敢多吃、誤信胰島素迷思 ，接觸共照網開啟新生活
剛確診糖尿病時，林婆婆在大型醫院看診，那時誤信謠言，以為接受胰島素治療會洗腎，因此遲遲不敢注射，控糖藥物以口服藥為主，「那時吃很多藥，肚子很餓也不敢多吃東西」。雖然控糖過程很辛苦，但她還是按醫囑用藥，也特別注意飲食、運動，血糖維持穩定了一段時間。
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因為大型醫院看診常需要花許多時間往返、等待，後來在親友推薦下，林婆婆來到桃園市平鎮區的王德和診所。王德和診所為「糖尿病共同照護網」特約醫療院所，林婆婆每次就診，衛教師都一對一進行衛教，營養師也會告訴她平常該怎麼吃，這些貼心服務讓林婆婆印象非常深刻。
醫師耐心說解加家人支持，控糖更有效率
王德和醫師的親切與耐心更是林婆婆選擇這間診所的主因，加上醫師開立的藥物效果顯著，讓她遇到疑難雜症，總是第一時間向王醫師請教，幾乎將王醫師當作家庭醫師。今年(2019)年初，王醫師發現林婆婆使用口服藥後，血糖還是居高不下，為讓控糖更有效率，便向她提出注射胰島素的建議。
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當時王醫師告訴林婆婆，洗腎主要是糖尿病併發症所造成，和注射胰島素無關；與孩子討論後也讓她得知，許多糖友都在注射胰島素，血糖因此獲得控制，最重要的是沒有走向洗腎之路，因而決定接受胰島素治療，由家人幫忙注射。這半年來，她的血糖恢復穩定，空腹血糖多維持在90～100mg/dl。
歡喜自律，診所推崇的控糖模範生
「有糖尿病的人，要樂觀！」林婆婆的哥哥、妹妹都有糖尿病，哥哥更因頭暈而車禍往生，林婆婆雖然不捨，卻也對人世的無常多了一番體認，她感慨地說：「該來的總是會來，擔心也沒用！」自己雖罹患糖尿病長達20年，但如今70多歲仍像一尾活龍，手腳依然很有力氣，真的非常幸運，因此更要把握時光，多參加活動、幫助別人。身為鄰長，在社區各角落常可見到林婆婆忙碌的身影，穿梭巷弄時不忘對鄰居噓寒問暖，她開玩笑地說：「很多人都說我做人很成功，每次想到這句話，我做夢都會笑！」
現在的林婆婆，除了按時注射胰島素、測量血糖，每天都到公園運動、做健康操，飲食也格外留意，遵循營養師建議，控制每餐份量，同時多吃青菜、注意營養均衡。在控糖路上，林婆婆總是洋溢著樂觀、熱情，加上自律的生活習慣，讓王醫師、衛教師們推崇不已，鼓勵其他糖友向林婆婆看齊。
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糖友小檔案＿林婆婆
就醫診所：王德和診所
年 齡：76歲
病 史：約20年
併 發 症：無
