好不容易有一個星期假日的空閒時間，
卻常常都是在身體不舒服和吃藥當中度過。
難道我們就只能向勞碌命運低頭嗎？
路小姐，是金融界的高階經理人，面對主管的業績壓力，和客戶對於...全文

平日上班早睡早起，週末一到卻放肆大玩特玩，變成晚睡晚起「夜貓子」嗎？小心，一不小心睡出「社交時差」，很可能讓你糖尿病、心血管疾病風險大增，而且還變胖！所謂的「社交時差」，即是平常日的作息與...全文

(健康醫療網／記者賴彥君報導) 台北一名52歲男性患者，有心律不整的問題，經西醫診斷患有頻發性心室提早收縮，但治療後，卻還是沒有改善，近三個月心律不整的頻率逐漸加劇。直到經朋友推薦前往中醫...全文

依賴是「一方給予，一方接受」；或一個人發覺自己狀態不佳而向外求助。老年人身體狀況變差這是事實，他們缺乏安全需要家人陪伴也無可厚非；但是，如果已經影響到其他家人的生活作息，成為過度依賴，該怎...全文

除了對拔牙恐懼外，病友們最擔心就是傷口癒合時間，這確實是個問題，因為回到日常生活，該準備多久時間休息以及有多長時間生活會受到侷限，這都是必須要考慮到的。一般來說，拔牙完當天咬紗布時間至少要...全文

（優活健康網記者徐平／綜合報導）過了小暑的午後經常下大雨，雨後蚊蟲孳生，在戶外常被叮的全身都是包，要如何才能趕走惱人蚊蟲，讓居家環境更舒適呢？透過中醫調整飲食作息，加上天然香氣的防蚊包，可...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）長久以來，網上都在流傳一種名為「達文西睡眠法」的睡眠方法。這種睡眠法得名於身兼科學家、藝術家、發明家等多個角色的偉大人物－達文西。相傳，達文西每四小時睡15到...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）以往，堅果類食物被視為油脂類食物，由於相關研究不多，大家總誤以為堅果類「多吃易肥胖」。不過，越來越多研究顯示，堅果類食物含有非常豐富的營養成分，適量攝取對健康...全文

你是水腫女子嗎？ 水腫女子特徵 □流汗易有異味，體味較重 □身體沈重感，睡很多還是覺得疲累 □早上起床臉部浮腫，眼皮腫脹，臉上睡痕很難退掉 □用手指掐肉或按壓會留下壓痕，尤其是小腿 □...全文

大腸癌到底有多常見？我當腸胃科總醫師的時候，每個星期在內視鏡室裡檢查總是會發現好幾個新的胃癌個案，十幾年過去，如今胃癌病人好久才會發現一個，取而代之的卻是滿山滿谷的大腸直腸癌（以下簡稱大腸...全文