腸躁症（激躁症）的類型可分為「腹瀉型」、「便祕型」、「混合型」和「不確定型」四種類型，其中以腹瀉型占比最多，不確定型最少。一名房仲業務員，雖然入職才短...全文

時序已由夏入秋，而秋天主「燥」，燥氣襲來，這個季節最容易「便秘」，大便變得乾硬不易排出，花蓮慈濟醫院中醫師林經緯表示，秋天時除了便秘，通常皮膚、毛髮會偏乾，也容易口乾舌燥，鼓勵民眾可吃「養...全文

其實人人都有痔瘡，因為它是肛門組織的一部分，一般在沒有充血的狀態時，痔瘡能提供15%-20%的肛門閉合力。當肛門壓力過大，痔瘡內的血管靜脈擴張，加上瘀血難散，造成排便出血、疼痛等惱人的有症...全文

歷經去年全球新冠肺炎爆發、以及今年台灣疫情升溫三級警戒至當前的降級微解封狀態，疫情持續動盪之下，遠距辦公、居家工作成為許多人的新常態。人們原有的生活步伐被打亂，不少人因為公司與私人生活界線...全文

甘藷（即地瓜、番薯）含豐富膳食纖維和維生素A、β-胡蘿蔔素及鉀離子等，是台灣人心中平價國民美食、養生聖品。根據行政院農業委員會臉書指出，不同顏色的甘藷除了口感口味不同外，顏色不同營養成分也...全文

一談到瑜珈，多數人馬上會聯想到是放鬆肌肉、伸展身體或是靜坐冥想的練習，而有些人則是會害怕做瑜珈，因為覺得有太多不可思議的動作，例如是頭上腳下及動作困難的體位...全文

編按：身體與生俱來是不會有痠痛的，就像我們就不曾聽過嬰兒或小孩有痠痛的問題發生，會產生疼痛基本上是來自於（1）骨骼位置歪斜（2）肌肉與筋膜缺乏彈性（3...全文

70歲張姓患者，過去有胃食道逆流的病史，三十年來排便頻繁，一天至少四次，多則八次，大便水樣且有黏液，伴隨肛門灼熱，排便急有時忍耐不住，夏天症狀加重，情...全文

最近覺得排便卡卡嗎？秋天氣候乾燥，加上現代人愛聚餐，容易在大魚大肉、青菜攝取不足之下，出現排便困難的情況，就連中醫門診因便祕困擾求助的患者也較平日多了2成。人一便祕就容易老，各種病痛也會接...全文

迷思1：益生菌是吃越多越好嗎？目前研究顯示
菌如果吃要有效
菌落一定是很重要、菌數也是很重要
菌株、菌種也是很重要
菌的數目呢？10的9次方，就是10億顆菌...全文