穿合腳的鞋，盡可能大步走我走路通常會快速大步走， 因此經常有人說我走路很快。除了工作上的移動之外，我也會利用出差的空檔時間散步走路。走路的速度被視為是判斷年輕與否的指標之一，走路速度快，表...全文

每次吃日式料理都會出現的味噌湯，你都會喝完嗎？味噌可是營養價值豐富的超級食物！不僅可以有抑制膽固醇的效果、消除便秘，還可以幫助減肥！順天堂學醫學部教授小林幸弘表示喝「特製味噌」更有效，日本...全文

人體肌膚情況會隨著外在環境與生活作息影響而不斷地轉變。受到紫外線傷害、PM2.5紫爆危機、長時間處於冷氣房中、熬夜…等；如果你也遇到以上的情境就要小心了，它們會造成膠原蛋白與...全文

臉部皺紋是骨質流失的警訊希望自己能夠永遠年輕、美麗、有活力。這是自古以來，所有女性不變的願望。或許不僅僅是女性，在有越來越多的男性也想要成為「帥哥型男」的現在，說是所有人的願望也不為過吧。...全文

身為國內知名抗老化診所的負責人王桂良，在許多人眼中，有如診所活招牌。滿頭天然烏黑的頭髮，白裡透紅的光滑皮膚，讓人很難想像王桂良今年已經56歲了。受訪的前一天...全文

歲月好像沒在美容教父牛爾臉上留下痕跡，他逆齡有方，不僅是臉上塗的，連吃的、保養品要怎麼擦都有他的SOP，一起看下去！ 努力1：吃的東西不在多，而在「精」{D...全文

今年67歲的梅莉史翠普 Meryl Streep（梅姨），被評論為美國電影史上最偉大的女演員之一，更是至今獲得金球獎最多的女演員，她不僅是能夠美麗的呈現她的角色，更是一個優雅並充滿智慧女...全文

全天下女人誰不想一直青春美麗，永遠擁有少女美肌，但隨著年齡漸長，肌膚開始鬆弛、暗沉，細紋也悄悄出現，加上環境汙染、紫外線越來越強烈，對抗老化不再只是熟女的課題，想要肌齡永保年輕，抗老這門課...全文

市面上有青花椰菜、白花椰菜，但你吃過紫花椰菜嗎？農委會農試所鳳山熱帶園藝試驗分所在2013年歷經30多年馴化研究，終於把國外的紫花椰菜品種，孕育成可以適應台灣高溫多濕氣候、可以土生土長的M...全文

台大名譽教授張天鈞是國內甲狀腺、內分泌翹楚，專門處理壓力引起的疾病，病患稱他「壓力專家」。常幫人解決壓力疾病，自己有壓力時如何紓壓？他笑說：「聊天吧！跟人家聊藝術、研究、歷史&hellip...全文