之前於第13屆亞洲電影大獎,金馬影后惠英紅憑《翠絲》再次獲得「最佳女配角」大獎!從《血觀音》中深藏不露的棠夫人,一直到《翠絲》裡,結婚30年的老公向她坦承想變性,內心對老公的掙扎與怨懟,讓...全文
大家好,我是跳台滑雪選手,人稱「傳奇」的葛西紀明。自稱「傳奇」有點不好意思,卻是很光榮的事,聽起來也挺不錯的。我會被冠上「傳奇」的稱號,最重要的原因,當然不...全文
適度的拉筋可以放鬆肌肉消除疲勞,同時還可以促進身體的血液循環,加快身體代謝水分。對於上班族來說,這是非常簡單又實用的消水腫方式,只要起床後,在床上做下面三個拉...全文
超過60歲還可以當肌肉男,這個形容詞用在台北醫學大學附設醫院婦產部部長劉偉民身上,可說再貼切不過了。35歲起,他為了增強體能,養成每天跑步及每週三次的健身習慣,即使出國開會也不中斷,至今6...全文
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)「啊~~~」一聲哀號!許多人會有晚上睡得正香甜,卻出現小腿肚抽筋的經驗,或是早晨醒來伸直雙腿的時候,突然小腿抽筋一陣劇痛。到底為何會出現小腿抽筋,抽筋時要如何...全文
可能是被幸福籠罩的關係,最近的賈靜雯不只氣色好,連身材也愈來愈緊實苗條!她分享了養生秘訣與運動心得,回歸最自然法則,勤保養和勤走路雙管齊下,讓她總是維持得那...全文
「最近肩頸好痠,而且抬手時覺得卡卡、筋過不去,該不會是~五十肩吧!?」親愛的團員千萬別著急,肩膀卡卡不見得都是五十肩,大多是因為駝背姿勢差、肩膀肌群忘記怎麼正...全文
婆婆媽媽們整天為了家事忙得團團轉,是不是常覺得腰酸背痛呢?中醫師有妙法教大家怎麼紓解這種「家事勞動症候群」,可以試試看喔! 婆婆媽媽們有時買菜提太重扭傷了手,...全文
小編有陣子運動量大又不愛拉筋,半夜腳常常抽筋,超痛苦的,每次痛醒都超想順便踹枕邊人的!True Health諮詢藥師表示:造成半夜抽筋最長發生在懷孕婦女、運動選手、老年人、靜脈曲張或周邊血...全文
現年66歲的立生中醫診所院長陳旺全,對於自己零紅字的健檢報告,相當自豪。不少同業、病患問他怎麼做到的?他說,只要遵循老祖宗「順時養生」原則,自然有好元氣。
...全文