通常身體發寒表示有水毒，發熱表示有熱毒，但實際上我們不能光看表面症狀來斷定成因，因為有時候水毒也會導致發熱，熱毒也常會使身體發寒。
「熱」基本上是因為飲食而來，但外部壞菌或病毒入侵、...全文

耳鳴、暈眩的狀況千萬百種，但是隨著年紀增長，有些耳鳴卻越來越無法找到原因。内科、外科、中醫專科醫生、醫學博士小川哲夫建議吃「這個」，可以改善身體血液循環，解決中醫所說的水毒、血毒症狀，緩解...全文

「天阿！一早起床量體重就多了2公斤，我到底是水腫還是真的胖了？」中醫師表示，水腫是女性常見的困擾，包括臉部浮腫在內有6大特徵，長期置之不理會形成「水腫型肥胖」，建議平時多做有氧運動搭配排水...全文

鬆鬆垮垮的大象腿和蝴蝶袖，不是「油」是「水」！ 滯積在體內的多餘水分，是造成鬆弛和浮腫的原因！ 必欲除之而後快的大腿贅肉、老是晃來晃去的蝴蝶袖……大家應該認為這...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）肝、腎、腸、肺、皮膚，可以說是人體的五大排毒器官，因此要排毒可以從這些器官下手。一旦身體的毒素降低或是清光了，我們的身體就會提高對過敏的容忍度，自然過敏就不會...全文

同樣都是喝水且飲水量差不多，為什麼有的人喝完10分鐘就想上廁所，有的人卻能撐滿1小時，難道尿意來得太快是腎虛的表現？喝水後多久尿尿才是正常？就讓中醫師來告訴您！開水喝下肚就想尿尿，是腎虛嗎...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）中醫學上將春天稱為「排毒之季」。如同沉睡在土壤中的種子在春天破土而出，奮力向外冒出新芽一般，我們的身體也能在此季節把累積的毒素向外排出。要幫助身體排毒，多攝取...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）現代人的「肝」特別容易緊張與疲勞，如急著買早餐吃早餐、急著趕上班、急著闖紅燈、急著滑手機、急著熬夜看完韓劇⋯⋯，這些都有可能讓自己的精神越來越緊張，腦袋越來越...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）中醫學裡，把人體內血液以外的水分（包含汗、淚等所有體液），統稱為「津液」。我們從每日的飲食中攝取水分，如果身體健康，就能順利排出循環於體內的多餘水分。然而，當...全文

早上起床，是否發現小腿浮腫，按壓小腿前內側再放開，皮膚下陷處有個小凹洞，久久才能浮上來？還有早上穿的靴子，到了傍晚卻變得好緊？你是否喜歡吃重鹹與辛辣的食物？小心，體內累積濕氣難排除，而使體...全文