現代人的壓力越來越大，不只是各種房貸車貸壓力，還會有人情壓力等等。但是你知道壓力大除了會容易累、緊張、失眠等等，還有可能讓「腳」出現狀況！大腦有分三層：爬蟲腦 (腦幹)、哺乳腦 (邊緣系統...全文

最近因為接到一些演講的邀約，對於「中醫可以為運動愛好者做些什麼？」進行了比較有系統地整理。其實不僅是「運動傷害」，關於運動，中醫能提供的幫助其實常常比大家想像的還要全面！這篇文章會依據個人...全文

「我老公在樓下等，他不好意思上來。我們沒做愛，他叫我來問看看。」阮小姐講話聲音細綿柔軟，口音一聽就是越南姐妹。老公沒一起來？我不禁猜想，難道是刻版印象中，娶外配耍大男人的台灣老公？叫老婆自...全文

莊淑旂為日本慶應大學醫學博士。1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴往日本取得慶應大學醫學...全文

（優活健康網記者徐平／綜合報導）正值壯年的李先生，每到冬天都會有鼻塞、流鼻水的困擾，尤其是早晨剛起床時特別嚴重，經醫師建議，李先生曾接受三伏貼與三九貼灸療的完整療程，鼻子不適的情況大有改善...全文

「無論睡多久，都還是好累」、「鬧鐘響前就自動醒來了」、「一夜睡睡醒醒好多次」、「躺在床上好久都沒辦法睡著」......上述的困擾也正好是你的心聲嗎？隸屬於日本睡眠學會的醫學博士坪田聰為文指...全文

女孩子青春期開始，每個月都會來好朋友，有些人的好朋友會讓人痛不欲生，因為不知道原因是什麼，所以無法根治，只好一味地痛下去。很多人都會說這是女性荷爾蒙異常，才會有月經痛的情形發生，但是其實大...全文

50歲的玉嬌最近聽說薑絲羊肉湯可祛寒保暖，想煮一鍋來為長期有手腳冰冷問題的女兒暖身；為什麼煮羊肉湯總是配上薑絲，除了對味外，還能幫助身體祛寒補虛嗎？ 羊肉配生薑，能補身體虛？ 有此一說： ...全文

灰暗的天空，帶有濕度還很悶熱。這種多雲多雨的日子很難受吧。我們會因為身體外部的水分增多感覺不舒適，其實身體中的水分累積太多，也是會覺得不舒服的。在雨天或濕度較高的時期，僅僅是呼吸就會吸進空...全文

你也深受每月一次的「好朋友」困擾嗎？從經前身體容易水腫，到月經到來時下腹悶脹的痛經，種種身心不適在嚴重時甚至會影響到正常生活。即便進入卵巢機能衰退的停經期，熱潮紅、盜汗等更年期的身心症狀，...全文