現代人的壓力越來越大,不只是各種房貸車貸壓力,還會有人情壓力等等。但是你知道壓力大除了會容易累、緊張、失眠等等,還有可能讓「腳」出現狀況!大腦有分三層:爬蟲腦 (腦幹)、哺乳腦 (邊緣系統...全文
最近因為接到一些演講的邀約,對於「中醫可以為運動愛好者做些什麼?」進行了比較有系統地整理。其實不僅是「運動傷害」,關於運動,中醫能提供的幫助其實常常比大家想像的還要全面!這篇文章會依據個人...全文
「我老公在樓下等,他不好意思上來。我們沒做愛,他叫我來問看看。」阮小姐講話聲音細綿柔軟,口音一聽就是越南姐妹。老公沒一起來?我不禁猜想,難道是刻版印象中,娶外配耍大男人的台灣老公?叫老婆自...全文
莊淑旂為日本慶應大學醫學博士。1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴往日本取得慶應大學醫學...全文
(優活健康網記者徐平/綜合報導)正值壯年的李先生,每到冬天都會有鼻塞、流鼻水的困擾,尤其是早晨剛起床時特別嚴重,經醫師建議,李先生曾接受三伏貼與三九貼灸療的完整療程,鼻子不適的情況大有改善...全文
「無論睡多久,都還是好累」、「鬧鐘響前就自動醒來了」、「一夜睡睡醒醒好多次」、「躺在床上好久都沒辦法睡著」......上述的困擾也正好是你的心聲嗎?隸屬於日本睡眠學會的醫學博士坪田聰為文指...全文
女孩子青春期開始,每個月都會來好朋友,有些人的好朋友會讓人痛不欲生,因為不知道原因是什麼,所以無法根治,只好一味地痛下去。很多人都會說這是女性荷爾蒙異常,才會有月經痛的情形發生,但是其實大...全文
50歲的玉嬌最近聽說薑絲羊肉湯可祛寒保暖,想煮一鍋來為長期有手腳冰冷問題的女兒暖身;為什麼煮羊肉湯總是配上薑絲,除了對味外,還能幫助身體祛寒補虛嗎?
羊肉配生薑,能補身體虛?
有此一說: ...全文
灰暗的天空,帶有濕度還很悶熱。這種多雲多雨的日子很難受吧。我們會因為身體外部的水分增多感覺不舒適,其實身體中的水分累積太多,也是會覺得不舒服的。在雨天或濕度較高的時期,僅僅是呼吸就會吸進空...全文
你也深受每月一次的「好朋友」困擾嗎?從經前身體容易水腫,到月經到來時下腹悶脹的痛經,種種身心不適在嚴重時甚至會影響到正常生活。即便進入卵巢機能衰退的停經期,熱潮紅、盜汗等更年期的身心症狀,...全文