最近梅雨季節來襲，很多民眾明明睡很多，但是總是覺得疲倦想睡覺，在冷氣房總是比其他人怕冷，而且常常伴隨異常掉髮，總是懷疑自己是不是老了，這時可要當心，很有可能是甲狀腺功能低下搞的鬼。中醫師周...全文

忙碌工作，身體不斷累積毒素身體總是在你忽略並持續傷害它的時候，反過來讓你知道它的重要性。五年級生的我，從小就有遺傳性的B型肝炎，在就讀高中、大學的時候，維持著良好的運動習慣，打籃球、網球和...全文

大考之前，不少孩子熬夜讀書，以致眼睛痠澀疲勞，花蓮慈濟醫院中醫部主治醫師陳怡真建議，家長多準備枸杞菊花明目茶，讓考生多多飲用，作法很簡單，枸杞三錢、菊...全文

這幾年的滴雞精市場大開，各種滴雞精如雨後春筍般冒出來，而跟著滴雞精的養生保健趨勢，滴魚精也隨之興起，到底滴魚精有什麼營養價值和功效呢？在這篇專欄中，營養師將分析滴魚精的魚種、營養價值與功效...全文

雞精是長久以來抗疲勞、提升免疫的保健飲品，滴雞精的醇韻口感更深受消費者喜歡！不過，從市場攤販自己滴煉到大品牌，市面上已經超過10家滴雞精品牌，這些滴雞精都有功效嗎？玲瑯滿目的滴雞精又該認明...全文

32歲的林小姐一直有容易拉肚子的困擾，日前進行健康檢查，做了腸胃篩檢後並無發現異常，其它檢查項目也在正常範圍。在與營養師進行諮詢時，才發現她不愛吃蔬菜，1週最多只吃約1個拳頭的份量。進行諮...全文

編按：當人體到了一個極限，就會為了保護身體而分泌免疫物質。但這種免疫物質雖能有效抑止病毒，卻會對大腦造成不良影響，造成慢性疲勞。
你有這些困擾嗎？上下樓梯會喘、睡了很久還是無法消除疲...全文

最近常常發生胸口像被大石壓住一般的疼痛，喉頭也常感覺有異物感，但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查，醫生都查不出什麼大問題？
王太太的打扮雍容華貴，氣質溫柔嫻淑，講話總是輕聲細語，這天...全文

編按：
「因為我經歷過，所以你心中的苦痛，我都了解。」
中島輝5歲時經歷養父母連夜潛逃的失落經驗，從9歲開始飽受高敏感特質、躁鬱症、恐慌症、思覺失調症、強迫症、焦慮症、換氣過度...全文

隨著新冠肺炎疫情逐漸趨緩，但許多人發現，疫情期間天天待在家，加上天氣悶熱潮濕，讓人覺得頭昏身重，甚至連食慾消化都受到影響了。中醫師表示，這可能防疫宅在家當「沙發馬鈴薯」，使濕氣襲身有關！中...全文