(健康醫療網／記者郭庚儒報導)天氣變冷了，不少民眾肌膚乾燥發癢，或是過敏發作，打噴嚏、流鼻水、咳嗽樣樣都來，身體不舒服令人好困擾。中醫師建議，秋冬保養可多吃溫性且富含膠質的食物，例如黑白木...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理） 每年一到豐收季，總有人會去撿拾銀杏種子，或敲打樹上未落的銀杏種子，甚至不惜冒著生命危險勇攀樹冠，而銀杏種子採摘期過後，很快會出現另一道風景：一攤一攤的銀杏種...全文

前些天，失眠的A先生在討論完用藥後，順道問我關於他父親的狀況。 這一年來，老人家的記憶力變差很多，出門可能會迷路，需要人陪，整體的生活能力退化，要人顧前顧後的…。上個月，家人...全文

台灣人喜歡吃補，不僅到處可見藥膳餐廳，即使在家，做菜、煮湯也會加點中藥材，既增香也添味，但中藥材品質可不可靠、安不安全？據消基會的檢測當歸、白芍等都有二氧化硫超標，進補時節快到了，來學3個...全文

經常掉髮、容易疲倦、臉色蒼白、腰膝酸軟、智力衰退，不一定是壓力造成，也可能是腎虛症狀，中醫師建議，多吃黑、白、紅色食物，如芝麻黑豆黑糯米粥、山藥枸杞紅棗粥等滋養腎氣，變得年輕又有活力。 大...全文

相信許多人家中擺著瓶瓶罐罐的各種功效不同的保健食品，但當你手上同時拿了3～4粒保健食品往肚裏吞時，可否曾想過，這樣對嗎？微笑藥師網列舉10種常見錯誤的保健食品使用法，供大家參考與省思，希望...全文

夏天炙熱難耐、食不下嚥，吃冰消暑氣？殊不知冰品一下肚，反而更容易中暑；到底夏天該怎麼吃可消暑又養生？其實很簡單:「夏天要降暑，不宜吃涼，要吃苦！」為何要吃苦？因為就中醫的五行概念來說，夏天...全文

癌症蟬聯國人十大死因榜首多年，許多癌友為了防止病症惡化，選購靈芝、牛樟芝、法國松露、巴西蘑菇等含有多醣體的高價菇類產品，改善免疫系統，希望藉此達到防癌、抗癌的效果。不過，這些高價菇類的價格...全文

一粒粒結實又圓嘟嘟的芋艿在滾水裡動個不停，一副等不及要被撈起鍋的模樣，小男孩在一旁悉心守候，等著一會兒芋艿煮熟了，就可以用手指頭輕輕一剝，只聽見「趴搭」一聲，內部扎實的芋肉一下子就脫離了薄...全文