在中醫和西醫的概念當中，都有肝、心、脾、肺、腎，然而它們代表的意義卻不完全相同，以「腎」來說，在西醫的理論中，「腎」即為腎臟，負責排出身體產生的廢物以及多餘的...全文

選對枕頭，提升助眠力站姿正確時，額頭與下巴是成一直線的，呼吸會非常順暢。這一點也同樣適用於臥姿，大家可以藉此覺察自己平躺的姿勢是否正確。試躺枕頭時，讓枕頭下緣靠近肩線，呼吸看看，如果呼吸順...全文

久坐、3C眼、壓力大、腸胃疾病．．．都是上班族常見的健康問題。對於上班族來說，哪個問題才是最困擾的呢？根據華人健康網2019年第二季問卷結果顯示，57%的上班族在工作後體重增加，是什麼原因...全文

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 妳經常感到腰痠背痛，甚至月經來潮時，痠痛更加劇烈嗎？小心有可能是子宮後位！中醫師指出，輕度子宮後位不需手術治療，透過矯正運動可以慢慢復位，讓子宮回到正常位置...全文

上班、上課坐在位子上一整天，放假就好想要出門動一動？不少人假日休閒娛樂都想到戶外跑步、爬山，但如果平常沒有規律的運動習慣，一下子過度激烈運動反而容易造成肌肉拉傷、痠痛等問題，而且，別以為沒...全文

博仁綜合醫院心臟血管外科主任蘇上豪喜愛寫作，著有「國姓爺的寶藏」、「開膛史」、「DNA的惡力」、「鐵與血之歌」等書，2016年更以「暗黑醫療史」榮獲金鼎獎殊榮。身為醫界說書人的他，卻有長年...全文

高雄醫學大學附設中和紀念醫院過敏免疫風濕內科主任蔡文展30歲才脫離旱鴨子行列，為什麼這麼晚才學游泳？蔡文展說，他20多歲時確診僵直性脊椎炎，必須運動避免脊椎關...全文

年僅30多歲即獲得醫界最高榮譽「醫療奉獻獎」的仁醫侯武忠，被診斷罹患胰臟癌未期，20日清晨不幸病逝高醫，享年55歲，告別式在12月3日舉行。侯武忠自費買船服務離島行醫居民20多年，臨終前還...全文

適度的拉筋可以放鬆肌肉消除疲勞，同時還可以促進身體的血液循環，加快身體代謝水分。對於上班族來說，這是非常簡單又實用的消水腫方式，只要起床後，在床上做下面三個拉...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）近來，治療疼痛的醫生最常提及的是，包覆肌肉組織的那層薄而堅韌的白色筋膜。 骨骼就像大樓鋼筋，是身體最主要的承重單位，肌筋膜就是水泥，鋼筋需要水泥將各個鋼筋連結...全文