吃後⾺上腹瀉？有你不知道的風險！追求快速的實效已經變成現代⼈的普遍習慣，其實，有時需要付出代價的。「很多⼈以為⼀吃進去就腹瀉，代表益⽣菌很有效，事實不⾒得如此！」營養師張益堯觀察⺠眾選購益...全文

放屁是人體的正常生理反應，但關於放屁的謠傳卻滿天飛，有人說：「屁放得越多，代表腸道消化機能好，是健康的象徵」；而網路上則流傳「連環屁恐怕是大腸癌前兆」的說法，讓許多人「聞屁」就心驚膽跳，到...全文

前些日子在日本節目上有款食物受到大眾矚目，媒體也爭相報導，它是「優格味噌醃菜」！優格味噌醃菜是醫學博士、光武診所院長光武和彥的獨門吃法，而且他幫助來看診的3,000人成功減肥，其中有接近半...全文

發炎及疼痛 因腸內毒素流遍全身所致當毒素穿透鬆弛的腸黏膜而進入體內後，會走遍身體的每一處。毒素會跟血液一起流遍全身，從最脆弱的地方開始慢慢攻擊，導致生病，毒素集中攻擊的地方會發炎、疼痛，因...全文

一個1歲多的男童因為前一天滑倒撞到頭部後開始噁心嘔吐，到急診室後經過醫師診視安排頭部電腦斷層掃描，並沒有發現異常。因為持續嘔吐，考慮腸胃道疾病，安排了腹部X光，意外發現有5顆相連在一起的「...全文

明明已經過了青春期，怎麼又長青春痘了呢？2019年媒體報導30-49歲的女性中，有62.3%表示最困擾的肌膚問題為毛孔粗大，其次則是粉刺痘痘和暗沈斑點（連結），即使擦上昂貴的保養品也解決不...全文

超級食物這詞十分廣泛，究竟到底什麼是超級食物呢？其實，這個詞是有被定義的喔！牛津字典（Oxford learner’s dictionary）認為「對健康非常有益，且含有豐富營養的食物」（...全文

常吃乳酸發酵高麗菜減少壞膽固醇膽固醇是血液中的脂質，除了是製造細胞膜的材料，同時也能合成膽酸與幾種重要的荷爾蒙。膽固醇對人體來說十分重要，濃度不能過低，但也不能太高。膽固醇可分為兩種：①「...全文

你有吃益生菌的習慣嗎？你有仔細查看你吃的益生菌含有哪些成分？坊間許多益生菌菌產品有添加瀉藥成分以幫助排便，讓消費者誤以為能有效改善腸道健康，因而「一試成主顧」。被騙當冤大頭還不打緊，令人堪...全文

「腸道」被稱作是人體第二個大腦，負責「消化、吸收、防禦免疫」3大功能；而腸道的「腸道黏膜」就像是人體的皮膚，扮演屏蔽、保護的功能。腸道黏膜若被破壞產生發炎現象，在體內發生過敏反應，「腸漏症...全文