包含 膝關節的標籤,共42篇文章

預防膝關節退化 睡前做這招運動

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 上了年紀的人,經常膝蓋卡卡,走路伴隨疼痛感,甚至上下樓梯都很困難,恐是膝關節退化了。專家建議,每晚睡前多做「直膝抬腿」運動,能夠強化大腿肌力,也能逐漸改善膝...全文

腳腫脹、痠麻竟是血栓!未就醫恐致命

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)70幾歲的周林阿嬤膝蓋退化疼痛、不喜歡走動,長時間坐輪椅,這1、2個月常躺在床上不想下來。有天家人發現阿嬤的右腿從小腿至大腿腫漲、一摸就痛,趕緊將她送醫。...全文

患乾癬後5至10年 關節炎恐找上門

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)49歲的園藝造景大師乃先生,15年來深受乾癬困擾。某天發現頭皮屑大量增加,蔓延到身體四肢、屁股脫屑,連生殖器也遭殃。夏天不敢穿短袖,也不敢去游泳。乃先生曾...全文

剖腹產不留疤 術後照護有撇步

(健康醫療網/編輯部整理) 多數經歷剖腹產的媽咪,心中最大的煩惱就是肚子上開刀縫合的傷口,是否會留下無法抹滅的醜疤?手術後的傷口是否很難癒合?但其實剖腹產的「手術傷口」和「—般...全文

改善退化 人工關節是最好的方式嗎?

(優活健康網編輯部/綜合整理)當膝關節病變進展到末期時,關節面軟骨嚴重磨損,甚至出現變形,導致疼痛、行動不便、功能受限,會嚴重影響生活品質。置換人工膝關節可以明顯的減輕症狀、矯正變形,有效...全文

愛游蛙式、騎飛輪?護膝秘訣看這邊

(優活健康網編輯部/綜合整理)對於「內側摩擦症候群」患者,推薦的運動是健走,不會因為膝關節彎曲的角度過大,而傷到膝蓋,又能夠達到運動的功效,也可以慢走或跑步。此外,也適合做太極拳、瑜珈或皮...全文

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