瑜珈緩解膝蓋痛任何年齡的人都可能發生膝蓋疼痛的問題,行走或活動時,感覺自己膝蓋卡卡,或是一動就覺得痛,有時甚至什麼都沒做也覺得痛!膝蓋疼痛的原因有很多種,可能因受傷、不良生活習慣、缺乏良好...全文
編按:「階梯踏板」近來越來越受歡迎,它其實就是有氧運動的一種,如同跑步、健走一般,可同時燃燒體內脂質與醣類作為熱量來源。而「階梯有氧」相較其他有氧運動...全文
你知道嗎,關節每天所承受的壓力有多重?其實除了平躺時,其他時候膝蓋都在負重。有研究指出,走路時膝蓋所承受的重量是體重的1~2倍,上樓梯時則變成3倍,跑步時,要承受4倍重量,實在令人難以想像...全文
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)
上了年紀的人,經常膝蓋卡卡,走路伴隨疼痛感,甚至上下樓梯都很困難,恐是膝關節退化了。專家建議,每晚睡前多做「直膝抬腿」運動,能夠強化大腿肌力,也能逐漸改善膝...全文
(健康醫療網/記者林怡亭報導)
狂吃止痛藥 膝關節炎老婦嚴重胃潰瘍!
一位68歲患有退化性關節炎的沈太太(化名),只要身體有疼痛症狀,就去買止痛消炎藥服用,結果導致胃潰瘍住院,嚇得她不敢...全文
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)70幾歲的周林阿嬤膝蓋退化疼痛、不喜歡走動,長時間坐輪椅,這1、2個月常躺在床上不想下來。有天家人發現阿嬤的右腿從小腿至大腿腫漲、一摸就痛,趕緊將她送醫。...全文
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)49歲的園藝造景大師乃先生,15年來深受乾癬困擾。某天發現頭皮屑大量增加,蔓延到身體四肢、屁股脫屑,連生殖器也遭殃。夏天不敢穿短袖,也不敢去游泳。乃先生曾...全文
17-18年的NBA才剛開季便傳來傷兵不斷的消息。很遺憾的是,在台灣家喻戶曉的籃網隊球星林書豪,也在本季的第一戰中發生了意外,經診斷後確定為髕骨肌腱斷裂,本季宣告報銷。綜觀這幾年,林書豪大...全文
(醫美時尚No.126)
撰文/劉育瑞.整理/高芷瑩
高跟鞋配上紅地毯,似乎是好萊塢女星的必經之路。女性穿高跟鞋廣泛被認為是正式、高雅的象徵。但也有很多女性對高跟鞋恨得牙癢癢,好萊塢女星...全文
(健康醫療網/編輯部整理)
多數經歷剖腹產的媽咪,心中最大的煩惱就是肚子上開刀縫合的傷口,是否會留下無法抹滅的醜疤?手術後的傷口是否很難癒合?但其實剖腹產的「手術傷口」和「—般...全文