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蓮藕清熱利尿 外觀分2種效用大不同

(優活健康網編輯部/綜合整理)蓮藕盛產於夏、秋季節,為水生植物「蓮」的地下莖,肉質清爽幼嫩,不同的部位口感亦有不同。蓮藕含有大量的抗性澱粉(見第101頁),以及單寧、兒茶素等抗氧化成分,亦...全文

酸澀也要吃!芭樂皮可抗氧化又抗癌

(優活健康網編輯部/綜合整理)降壓消脂+預防動脈硬化。 別名/芭樂、番稔、花稔、番桃、天漿、金罌 食療功效/防治癌症、健胃養腎、消炎止瀉 適用者/高血壓患者、糖尿病患者、癌症患者 不適用者...全文

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