為何《食神》永遠看不膩？

人除了體力有限外，精力同樣是有限的。紐約Buffalo大學Jaye Derrick博士的研究發現：觀看喜愛的電視節目重播，可加快精力恢復。

Derrick博士認為：人們寶貴的心智資源是有限的，當完成了一件複雜的工作後，就會耗掉大部分的資源，此時意志力與自我控制就會下降。當給予充足的時間後，可以將資源重新補滿，不過現在有比較快的方式來回復精力。

研究者進行了兩個實驗來支持他的論點：在第一個實驗中，A組的受試者需要專注地完成一個較花腦力的作業甲，B組則進行較容易的作業。完成後A、B兩組再各分為兩半，其中一半自由描寫他們最喜歡的電視節目內容，另一半則是列出他們自己房間的物品清單。接著A、B兩組人馬再進行另一項極花腦力的作業乙，來了解精力是否有恢復。

發現那些描寫喜愛電視節目者，若是A組就會寫得比較多、B組就描寫得比較少，這表示當他們耗費心力完成一件工作時，會希望花比較多時間去回想節目內容。而在作業乙中，A組在描寫電視內容後表現會明顯較好，負向情緒也會比較低。這意味著回想喜愛的電視節目回復了他們精力與情緒。

第二個實驗則請受試者記錄每天生活情形，主要記錄工作難易度與觀看電視、電影與閱讀的情形。結果發現：若白天進行較耗費心神的工作時，就會花比較多時間去看重播的電視、電影或是閱讀已看過的書，而此舉也能幫助他們隔天的負向情緒較低。

但有趣的是：若是看喜愛的節目但是新單元而非重播時，就沒有這種效果。研究者認為當看重播節目時，由於已經知道喜愛的角色會有何進展，因此並不需要耗費資源去思索與關注，可以盡情地投入與劇中角色的情境與互動，如此一來將有助於恢復精力。但這並不代表你攤在電視前看一整晚就會有好處，台灣多數人看有線電視都是拿著遙控器在電視衝浪，那樣可是不行的。

所以，別再抱怨第四台一再重播周星馳的電影了，換個角度想：或許他們是用心良苦要幫助觀眾們盡快恢復精力啊

文章出處：Favorite TV Reruns May Have Restorative Powers, says UB Researcher. 
原始文獻：Energized by Television: Familiar Fictional Worlds Restore Self-Control.

PanSci泛科學網作者蔡宇哲授權刊登，原文在此