拒絕變「雞脖子」冬天少穿高領毛衣
冬季，是最多患者詢問關於肌膚發紅、發癢等狀況的季節，甚至嚴重者還有脫皮、脫屑等肌膚疾病接踵而來。
最主要是因為冬季溫度、溼度低，皮膚也會受影響，因此容易乾燥缺水。所以做好肌膚的保溼工作非常重要。除了基本的化妝水、保溼、乳液等等之外，應該也要從日常生活中做好護膚工作。
冬季肌膚護理四大重點
1.高領毛衣會使頸部乾燥？
頸部的肌膚其實非常的嬌嫩，新陳代謝也較其他地方的肌膚差，因此穿著高領毛衣時，會出現摩擦性的傷害，導致頸部的養分流失，若毛衣又為羊毛材質，甚至還會將皮膚的油脂吸收掉，造成靜電以及頸部發癢。
所以，頸部的護理在冬季就顯得格外重要，在穿高領毛衣時，可以先抹上一些護膚產品來保護肌膚，而平常保養臉部的時候，也可以將一些化妝水拍在脖子上，可以防止一些細紋產生。
2.洗澡後使用乳液護膚
通常洗澡後，皮膚的油脂層會變得比較少，表層會變得較為乾澀。因此洗澡後，在肌膚還沒完全乾之前，用乳液或是嬰兒油塗抹全身。
在這裡要提醒各位，像是小腿、腰部、手臂等位置皮脂腺較少，所以必須要反覆塗抹才會比較容易吸收。
3.睡前護唇不可少
許多上門求診的患者，都沒有做到保護嘴唇的工作，嘴唇在冬季是最容易乾燥乾裂的季節，通常早上起床會發現嘴唇的皮開始要脫落了。
在睡前其實可以先塗上一些蜂蜜，停留個五分鐘之後，沖洗掉再塗上護唇膏。因為護唇膏中的油脂可以幫助唇部恢復滋潤，隔天早上就不會容易脫皮了。
有一項嘴唇保養中特別要注意的事項，那就是一旦發現乾燥脫皮時，千萬不要撕！應該先使用化妝棉將嘴唇敷溼，等待皮軟化之後，再輕輕的將死皮去除掉，接著做好唇部的保養。
4.感冒時的護膚品
冬天時溫差較大，因此也較容易受到風寒而感冒，感冒時的肌膚特別容易乾燥且敏感，嚴重者甚至還會肌膚紅腫、發癢。因此感冒時，盡量不要使用含有酒精成分的護膚產品，酒精的揮發會帶走肌膚上的水份，導致肌膚更加的乾燥。
洗澡的次數也可以減少一些，對於肌膚跟感冒的改善都會比較好，當然太過熱的熱水也要盡量避免，以免造成肌膚發癢情況更嚴重。
冬季雖然容易使肌膚受損，但另外一方面卻也是保養肌膚的好季節。總而言之，若一旦肌膚出現狀況時，一定要上門診求助專業的皮膚科醫師才是上上策。
本文獲「廖苑利健康美麗部落格」授權刊登
皮膚微整型專家廖苑利醫師擁有超過10年以上經驗，為將玻尿酸美容治療引進台灣的第一人，累積治療人次已不可計數。曾任長庚醫院皮膚科主治醫師，現為願麗醫美集團總院長。也曾為儂儂雜誌、柯夢波丹、自由時報及天下雜誌的皮膚專欄作家。
