寒流來襲，低溫讓人冷的發抖，羽絨外套、毛衣、刷毛褲上身，但是對於女性而言，生活即是伸展台，再冷也要閃閃動人。因此冬日常見的裝扮，不外乎是上半身包緊緊，下半身則是緊身牛仔褲、內搭褲、厚褲襪等，不過中醫師提醒，過於緊身又不透氣的質料，儘管造就纖瘦，卻也扼殺健康，小心，膀胱炎悄悄找上你！建議平日的保健要注意養成良好習慣和按摩太溪穴，避免發炎產生。
過緊、過厚的褲子讓尿道炎辦髓私密處感染，建議少穿為妙。
管好尿尿 膀胱就健康
中醫師黃慧娟表示，造成膀胱發炎的原因很多，有些是膀胱、攝護腺或腎臟發生病變，以及更年期婦女荷爾蒙改變，都會導致發炎，但常見的膀胱炎前兆始於尿道細菌感染，病患會有小便疼痛、小便帶血、小便結石、腹痛等，初期症狀不明顯容易被忽略，求診病患中發現，多數發生疼痛難耐，或者尿失禁的程度才看醫生，竟不知此時膀胱已發炎。
追求Skinny！時尚惹危機
許多女性為了讓下半身曲線更好，會喜歡穿合身牛仔褲、內搭褲（Legging）、提臀褲襪等，這些褲種為了凸顯體態，往往布料非常緊身，不透氣的布料緊貼私密處，再加上憋尿，容易造成尿道炎迸發私密處感染，中醫師表示，潮濕、悶熱會讓細菌孳生，通常由此途徑感染的為年輕病患居多，往往忙工作、課業，鮮少及早治療，到醫院的時候病情延至膀胱，產生腹部腫脹、疼痛。因此，平日還是避免穿著過度緊身的褲子。
所以，不要小看排尿這件事，正常成年人一天的排尿量約為3瓶600C.C.的礦泉水瓶，原則上應該2至3小時就到廁所，若是目前已感染正在發炎的病患，更應該增加排尿次數，不只減少細菌感染，尿液也會沖洗掉體內細菌。
