防卵巢早衰　黨參肉桂紅棗調體質

好萊塢女星安潔莉娜裘莉預防性切除卵巢，引起全球粉絲高度關注與討論。中醫師指出，想要擁有健康的卵巢，首先一定要有良好的生活習慣，平日除應多運動外，建議可用藥膳黨參肉桂紅棗飲，或是三陰交穴道按摩，調理體質，以緩解卵巢早衰所帶來的夢魘。

黨參肉桂紅棗飲，中醫認為能溫補脾腎、益氣養血。（圖片提供／台灣基層中醫師協會）

台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，女性的一生，從青春期發育、月經來潮、到生育期、最終月經停止，都與卵巢功能的興衰息息相關，卵巢對女性具有特殊的意義，不僅掌管了生育，其分泌的激素，更是女性永保青春的重要關鍵。

女卵巢功能　40歲走下坡

尤其是，女性一生的健康與卵巢功能好壞也有密切的關聯，特別是女性從35歲開始，卵巢功能將從鼎盛狀態走向衰退，直到最後功能完全衰竭，但現代人因生活步調緊湊、工作壓力大，及不良生活方式等，容易導致卵巢提前早衰，嚴重威脅女性身心健康。

防卵巢早衰　黨參肉桂紅棗飲

材料：黨參15克，肉桂3克，紅棗10枚，紅糖10克。

作法：先將黨參、紅棗洗淨，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，再加入肉桂，煎煮5分鐘，去渣取汁，趁熱加入紅糖即成。

功效：溫補脾腎、益氣養血、溫經通脈。