快分享給親友》糖尿病生活須知：避免穿涼鞋、刮腳皮...

糖尿病友控制血糖，除了定期吃藥外，日常生活也有許多能幫助穩定血糖的方法，今天就要跟大家談談糖尿病與生活作息～

規律運動、良好的飲食習慣，有助於血糖控制。

飯前血糖標準為126mg/dI，飯後兩小時血糖為140mg/dl，超過則為糖尿病。

血糖檢查是監測糖尿病控制狀況最好的方法。

適量的胰島素治療，可讓胰臟獲得休息，不需過度擔心。

若早上忘記服藥，中餐時直接服用一份藥物即可，切勿服用兩倍藥量。

糖尿病友受傷後，傷口癒合困難，因此平時應多注意，避免受傷，今天就要提醒大家幾個需注意的地方～

糖尿病友最好隨身攜帶含糖食物，以便血糖過低時，能立即食用。

足底若有厚皮、後繭等，不可自行處理。

糖尿病友應避免穿涼鞋或赤腳走路。

每天以溫水清洗雙腳，並檢查是否有傷口、乾裂、水泡、紅腫等現象。

每次穿鞋前需檢查鞋子內是否藏有小砂石或異物。

吸菸會增加糖尿病的併發症發生率。

專家諮詢：三軍總醫院臨床藥學部資深藥師 葉爵榮藥師