關鍵字搜尋 #血糖 共102筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期新知2025-03-17低血糖症狀原因公開!突然低血糖怎麼辦?吃什麼緩解一次看 良醫劃重點出現手抖、頭暈、冒冷汗...竟可能是「低血糖」找上門!低血糖(Hypoglycemia)是指減肥2025-03-07奇亞籽5大功效助減肥、防三高!怎麼吃?5種推薦吃法與食用禁忌 良醫劃重點近年來,越來越多飲品或早餐穀物裡開始加入一種透明膠狀的小顆粒,這就是近年來備受推崇的健康食材養生2025-02-10餐前吃「它」控糖又助瘦!專家公開「私房控糖菜單」,教你吃對順序、穩定血糖~ 良醫讀書會編按:血糖會立即影響我們的身體與心理感受。當我們腦霧時,代表體內的血糖驟升;當我們疲倦時,代表體內的養生2024-12-18「蔓越莓」越吃越健康?低GI水果也恐成「糖分炸彈」!醫師提醒3要點,避免養生不成反致病 元氣網一名45歲女性上班族習慣飯後吃「蔓越莓果乾」保養身體,外出跑業務時也隨身攜帶,認為是健康又方飲食2024-11-08只是調整「吃東西順序」,9天瘦近3公斤!專家用5張圖教你吃對,連血糖也穩定~ 良醫讀書會讓血糖曲線平穩的訣竅一:以正確的順序進食某個禮拜二早上,陽光明媚,伯納黛特告訴我:「我只是調飲食2024-11-04你愛吃軟飯還是硬飯?飯煮太糊,竟成高GI食物!營養師告訴你「過度糊化」的健康風險 元氣網隨著飲食習慣改變,義式美食是不少消費者最愛,披薩、義大利麵及燉飯榜上有名。歐洲人喜歡吃略帶米新知2024-11-01濃縮果汁=糖水?以為的健康食物,小心讓你陷入血糖陷阱!專家教你看懂「食物營養標示」避免血糖飆升 良醫讀書會如何從包裝找出食品會讓血糖飆升的線索?先看包裝上的營養標示。各項成分通常是按照重量排序,由高新知2024-10-30一餐兩碗飯的77歲嬤,用CGM成功將糖化血色素9.1降至7.1!糖尿病專家攜手呼籲:善用CGM,血糖波動「看得見」 醫藥新聞控糖只看高點?其實低血糖更危險!中華民國糖尿病學會理事長黃建寧醫師指出,即使HA1c達標,還是有將養生2024-08-08肚子餓就生氣?你「餓怒」了嗎!想要好心情,醫師公開「低GI好食清單」:毛豆、柑橘都上榜 良醫讀書會為什麼我們在飢餓或疲憊時特別容易發脾氣?有研究發現,女性在飢餓狀態下比平時更容易失去耐心、變飲食2024-06-19你覺得苦瓜很苦,是因為你吃錯顏色了!白玉苦瓜、山苦瓜...品種怎麼分?營養師公開最營養的是「這品種」 良醫劃重點苦瓜(itte melo)為葫蘆科一年生蔓生攀藤草本植物。苦瓜的果實,外觀長滿突起瘤狀12345