久坐、搬重物…坐骨神經痛發作！仰睡、趴睡、側睡哪種比較好？

常常久坐、姿勢不良，容易會有坐骨神經痛的問題，發病時讓人站也不是、坐也不是，晚上睡覺時也不知道怎麼睡才舒服。今天要考考大家，坐骨神經痛到底該怎麼睡？ 

健談-坐骨神經痛該怎麼睡？

A. 趴著睡，腰才能放鬆

B. 躺著睡，才能減輕腰的負擔

C. 側睡，膝蓋微彎，幫助腰放鬆