更年期私密處乾巴巴？吃桂圓木耳露滋陰潤燥

私密處乾澀是更年期女性心中的痛，不但在進行親密關係時會疼痛，還容易引發感染！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「更年期私密處乾澀，該怎麼處理？」中醫師表示，更年期婦女想要緩解「乾妹妹」，重拾「性」福，不妨自己動手做有滋陰潤燥效果的桂圓木耳露，讓你當個美麗的「水」美人。

一般來說，女性面臨更年期是自然老化現象，大部分的女性約在50歲左右就會停經。處於更年期的女性，除了會面臨熱潮紅、情緒不穩、盜汗、失眠等困擾外，最令人難以啟齒的，就是私密處乾澀伴隨而來的性交疼痛，嚴重影響伴侶間的親密關係。

更年期卵巢功能衰退　私密處乾澀增感染風險

中醫師周宗翰表示，更年期婦女私密處乾澀的狀況，稱為「萎縮性陰道炎」。處於更期的女性，常因為合成雌激素的卵巢功能衰退、血液中的雌激素降低，使得外陰部、陰道及子宮頸出現不可避免的萎縮現象。

萎縮後的陰道壁，會逐漸失去原本應有的柔軟、光澤與彈性；陰道黏膜則會逐漸變薄，少了黏膜的滋潤，陰道便會出現乾澀問題；此外，陰道的酸性環境也會逐漸改變，失去能防禦壞菌生長的環境。因此，更年期女性進行親密關係時，不僅會引發疼痛，還容易增加細菌、黴菌感染的風險。

中醫調經從「肝」和「腎」著手　陰道乾澀＝腎陰虛

私密處退化、乾澀讓人不堪其擾，中醫有辦法緩解嗎？中醫師周宗翰指出，《素問‧上古天真論》提到：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下；……七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」