這2大體質經痛難逃？吳明珠：止痛養血藥膳少折磨

每個月「大姨媽」來，有些女性會飽受經痛之苦，有些女性則能免除經痛折磨，其實，經痛與否跟體質大有關係。中醫師表示，會有經痛的體質主要是「氣滯血瘀型」與「氣血虛弱型」兩種，其實，只要對症調理，自製預防經痛藥膳，就能一掃經痛的威脅！

好發經痛的2大體質：氣滯血瘀型、氣血虛弱型

中醫師吳明珠表示，痛經一般出現在行經前後，或經期中。常會伴有腰疼痛、小腹部及腰骶部疼痛，嚴重者還會伴有面色蒼白、四肢冰冷、噁心嘔吐，甚至昏厥的現象，有些人的經血中還會帶有血塊。

氣滯血瘀體質：壓力大、發脾氣，引起肝氣內結、血瘀、經期疼痛

事實上，經痛與體質息息相關，尤其是「氣滯血瘀型」與「氣血虛弱型」這兩種體質的女性，發生經痛的機會較大。中醫所謂「氣滯血瘀」，是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態，氣滯血瘀型痛經，多半是因為工作壓力太大、容易發脾氣，但是得不到緩解釋放，便容易引起肝氣內結，氣機下沉，一段時間後便會造成血瘀、經期疼痛。

氣虛體質：體力和精力都缺乏，免疫力下降容易生病

而「氣虛體質」則是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞動便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言、疲倦乏力、常自汗出、舌淡苔白、脈虛弱等。

「氣虛體質」則是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞動便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下。