還沒更年期，膝蓋卻痛到站不了！最後連高血糖也緩解的關鍵，藏在1種營養素

40多歲的會計師小嵐，由於科技業的競爭大、變化快，為了力求有好的表現，常常坐在辦公桌前，整理跟分析財務狀況，一坐就是好幾個小時。忙碌的時候，甚至4個小時都沒離開過座位，連喝水都沒有。

科技公司壓力大，血糖飆高關節疼痛

由於科技業公司都有定期為員工健檢，小嵐很早就被診斷出有高血壓、糖尿病的病症。雖然這麼年輕就得到糖尿病，讓小嵐有點難以接受，但是家族有糖尿病的病史，因此只好以家族遺傳為由來安慰自己。

雖然工作忙碌，也一直有固定在門診追蹤跟治療高血壓、糖尿病。不過有一天工作到一半的時候，膝蓋突然痛了起來，甚至痛到無法站立。她起身動一動伸展身體，卻沒想到膝蓋痛還是沒有好，因為痛得很厲害，所以下班後就趕緊到門診查看狀況。

因為小嵐有高血壓跟糖尿病，平常又不是做粗重需要勞力的工作，年紀也沒有很大，醫師認為她會關節突然痛起來，可能是痛風造成的症狀。小嵐按醫囑服用痛風的藥物，並且認真注意少吃到高普林的食物。但是關節痛時好時壞，並沒有真正完全改善。

回診的時候，血液檢驗也發現血液的尿酸濃度在正常範圍內，小嵐的糖尿病醫師因為懷疑可能是風濕免疫的疾病，建議轉診到風濕免疫科看診。

風濕免疫科安排了很多血液抗體的檢查，沒想到血液檢查的結果都是陰性，在Ｘ光的檢查報告中，發現有輕微的膝蓋退化現象。綜合病史跟檢查結果，醫師認為她沒有紅斑性狼瘡，也沒有類風濕性關節炎，應該只是退化性關節炎。小嵐吃了止痛藥後，關節痛稍稍有了改善。

雖然吃止痛藥，胃會有點不舒服，但是比起膝蓋痛起來不能工作的情況下，吃藥所產生的副作用，還是可以接受的範圍。但是小嵐心中還是覺得很納悶，沒有停經也還沒有50歲的她，怎麼會這麼早就得到退化性關節炎了呢？

後來再去掛復健科、骨科的門診，得到的答案也是退化性關節炎。半年後，不只是關節痛沒有好，甚至因為血糖很容易飆高，醫師建議要再加一種血糖藥控制血糖。身體健康狀況一直惡化，使得小嵐開始考慮是否要辭掉工作轉換跑道。