「婚後媽媽最常叫我凡事忍耐一點！」丁寧：妳以為是維持「家和萬事興」，其實只是軟弱！

女人在婚姻中的委屈求全，有時只是帶來更多的不尊重。

你必須要辨認所有你吞下肚不說的，是家和萬事興的概念，還是軟弱

一個男人軟弱，頂多害了自己；一個女人軟弱，會害了一家子人，或是說，害了更多女人。因為軟弱帶來無知，無知無法分辨是非，則會造成更大的傷害。女人軟弱，才會容許丈夫誘姦他人，還願意支持他、與他維持夫妻關係；女人軟弱，才會讓自己的同居人虐死自己的孩子，自己也成了幫兇；女人軟弱，才會在自己女兒遭人性侵後，還要她不要報警、不要張揚、不要告訴別人。

我是一個女人，我也曾經軟弱，只想討好別人的活著；當我有機會看到自己的軟弱後，我也看到了自己變成強壯的機會，看到我可以過著我要的那種人生的可能性。因為有機會看到，於是我選擇成為一個有力量有意識的女人，於是我走到這。

你沒有說，就不要認為對方應該要知道

結婚沒多久後，媽媽最常跟我說的就是—凡事忍耐一點。

「媽，妳什麼都不說，忍了一輩子，妳的人生有比較好過嗎？媽媽這種以前的觀念，造成妳在婚姻裡面這麼不快樂，妳希望我跟妳一樣嗎？」我說過，我期許自己只說真心話，但像這種刺耳的話我只會說一次，我也認為不要去假設父母親他們沒有學習的資格跟空間，你說出你該說的，他們會怎麼去感受這件事，就是他們的事了。

我們要相信我們的父母親，如同相信我自己一樣。

我們在上課的時候提到，孩子常常會看似遺傳父親的個性，也就是說我們依然活在父母親的能量裡面，不是自己的能量。

我總是相信，在我的生命中有很多緣分。我有一位好友因為乳癌過世，上課時安妮提到關於語言說出口的力量。

「所有應該說，但沒說出去的話，吞進去肚子裡，就會變成一種負面能量累積在身體的性器官，累積到一個程度後，就會轉變成有形的病症。」

因為我那時沒有時間好好陪我那位過世的朋友，這是我心裡的遺憾。後來我身邊有幾位女性朋友也陸續得了乳癌，我深深覺得這是一個訊息，必須透過我所學習，來幫助其他女人。

懷孕前我停掉了所有瑜伽教學課程，唯一沒有停的就是乳癌基金會的課，我知道這些女人很需要我，我也很需要從她們身上學習。

那個星期的療癒練習看似很簡單，但效果相當強烈。分享討論時，我問了幾位女人，當別人說妳軟弱時，妳的感覺是什麼？