「流鼻血」怎麼辦？該不該仰頭、施壓？流鼻血「8大原因、3大處理原則」一次整理

KingNet國家網路醫藥

撰文者： KingNet國家網路醫藥2022-12-08

不知道你是否曾一覺醒來後才發現，枕頭上有血漬，或者是打個噴嚏後，就開始流鼻血的經驗，流鼻血很常見，且對許多人的生活造成影響。當鼻子中的微小血管破裂時會流鼻血，又稱鼻出血。

流鼻血分為兩類：前鼻出血發生在鼻子前部出血，後鼻出血發生在鼻子後方，一般在沒有檢查的情況下看不到出血的來源。

常見症狀包括：

前鼻出血：血從一個或兩個鼻孔流出
後鼻出血：從鼻子更深處開始，血液可能流到喉嚨處

流鼻血原因？

多數流鼻血發生在鼻中隔前下部開始，當擤鼻涕或用鋒利的指甲刺激就可會撕裂血管並導致流鼻血。前鼻出血也常出現在在乾燥的氣候中或冬季，乾燥的室內空氣會使鼻膜脫水，讓血管更容易破裂。

反覆、頻繁流鼻血的原因：

鼻過敏、空氣太乾燥、用力擤鼻涕導致表層血管破裂、由遺傳性或遺傳性凝血障礙（血友病）引起的出血問題、防止血液凝固的藥物（例如香豆素、華法林等抗凝劑、布洛芬或阿司匹靈等消炎藥）、鼻子或顱底骨折、遺傳性出血性血管擴張症、惡性（癌性）和非惡性（良性）腫瘤，尤其是老年患者或吸煙者。

流鼻血處理原則

前部流鼻血

如果是因為乾燥空氣而流鼻血，可能會出現結痂、又再次出血。可以在棉花棒塗上薄薄一層的凡士林或抗生素軟膏，然後輕輕塗抹在鼻子內，尤其是鼻中隔來預防再次出血。

止前鼻出血步驟：

1、保持冷靜，激動情況下流的血會較冷靜狀態下的多。
2、坐起來，頭部高於心臟。
3、頭稍微往前傾斜，血液就不會流入喉嚨後部。
4、用拇指和食指捏住鼻子根部，持續五分鐘。如果仍在流血，再持續10分鐘。

後鼻出血

無論坐著還是站著，鼻出血都可以從鼻子的高處和深處開始流下口腔和喉嚨的後部。後鼻出血與前鼻出血不同，直接對鼻外側施加壓力不會達到止血作用。當如果出血沒有停止，為了以防止大量失血，務必就醫診治；後鼻出血，較易發生在年者、曾有過鼻、鼻竇手術或鼻子、臉部受傷的人身上。

預防流鼻血技巧？

1、每天3次，包括睡前，用棉籤輕輕塗抹一層鹽水凝膠、凡士林或抗生素軟膏，保持鼻腔濕潤。
2、孩子的指甲剪短，以免挖鼻孔時受傷。
3、使用加濕器減低乾燥空氣的影響。
4、戒菸，抽菸會使鼻子乾燥且刺激。
5、在出血停止後，不要挖鼻或擤鼻涕。
6、出血停止後，不要過度用力或彎腰舉起重物。
7、出血停止後，頭部保持高於心臟。

本文獲「KingNet國家網路醫藥」授權轉載，原文：挖鼻孔挖到流鼻血？流鼻血原因、處理方式與預防流鼻血妙招！

責任編輯：呂宇真
核稿編輯：陳宛欣

專欄簡介_KingNet國家網路醫藥