懶人包》出國旅遊必帶「6大常備藥品」，過敏、吃壞肚子不怕旅程泡湯

出國旅遊前需要準備的藥品因人而異，取決於旅行目的地、旅遊方式和個人健康狀況等因素。以下為藥師自己出國時，會依照此檢查清單，準備需要的用藥。讓我們依據身體的由上往下開始準備用藥吧！

頭部

止痛退燒藥
普O疼(Acetaminophen)用於輕微的發燒(低於38.5度)以及輕微疼痛，且對於NSAID過敏或是胃潰瘍患者皆可安全使用；布洛芬(Ibuprofen)則是具有消炎效果的NSAID止痛藥，整體退燒與止痛效果皆較好，對於頭痛、偏頭痛、肌肉痛、牙痛等等發炎相關的疼痛皆能有效緩解。

輕微疼痛發燒吃普O疼(Acetaminophen)、嚴重疼痛發燒吃布洛芬(Ibuprofen)，兩種藥品皆每4-6小時服用一顆。

暈車藥
暈車藥為第一代抗組織胺，有嗜睡的副作用，市面上有添加咖啡因的暈車藥，此類的暈車藥較不會有嗜睡的情形產生；因此可根據自身需求選擇嗜睡或較不嗜睡的暈車藥產品。

• Dimenhydrinate：成人服用一顆(50mg)或一瓶糖漿，25公斤兒童服用半顆(25mg)或半瓶糖漿，12.5公斤兒童服用1/4顆(12.5mg)或1/4瓶糖漿，藥效約6小時，必要時可於持續搭乘交通工具或症狀出現再行服用。
  
• Meclizine：藥效較長，通常一天只需要服用一次。
  
• Scopolamine貼片：需提早四小時貼於耳後等較無毛髮處，最長可以使用72小時。
  
  

眼睛

人工淚液
人工淚液的安全性極高且用途廣泛，可適用於眼睛乾燥、眼睛疲勞，且出門旅遊容易長時間配戴隱形眼鏡，導致眼睛過於乾燥，此時就適合使用人工淚液緩解眼睛的不適感。

• 人工淚液分為單瓶裝及單支裝，若是隱形眼鏡要使用，需購買隱形眼睛可使用的人工淚液。

鼻子

綜合感冒藥
綜合感冒藥僅適合用於輕微初期的感冒症狀，包含所有感冒症狀(如退燒、流鼻水、咳嗽)的治療成分都有包含，但是劑量皆偏低，因此較適合輕微症狀。需要注意的是這類的藥品會添加第一代抗組織胺達到改善流鼻水效果，同時具有嗜睡副作用，加上生病身體本身容易倦怠，所以服藥後會感到想睡覺是正常的。

鼻炎藥
含麻黃素成分有效收縮鼻黏膜血管，以及抗組織胺緩解鼻塞與流鼻水。這類的藥品會添加第一代抗組織胺達到改善流鼻水效果，同時具有嗜睡副作用，加上生病身體本身容易倦怠，所以服藥後會感到想睡覺是正常的。

過敏藥
慢性過敏患者可以準備較不嗜睡的過敏藥，例如第二代長效型抗組織胺Levocetirizine,Fexofenadine等等，對於鼻子或是皮膚過敏症狀皆能有效控制。

皮膚

痘痘藥膏
痘痘藥膏可以依照自身常使用的痘痘藥膏攜帶即可，若本身無痘痘問題則可忽略。

外傷藥膏
外傷藥膏可以準備抗生素藥膏，如Neomycin欣黴素藥膏；或是詢問是否有含抗生素的眼藥膏，像是紅黴素、四環黴素、金黴素等等，相對來說眼藥膏體積較小且好攜帶。

• 記得帶一些簡單的外傷敷料，如OK蹦、棉棒以及人工皮。

止癢藥膏
止癢藥膏可以準備複方的成分，同時具備止癢及殺菌的效果，常見的為四聯藥膏或美康藥膏。

腸胃藥

胃散
常見的漢方胃散會添加制酸劑、芳香健胃生藥以及消化酵素，適用於胃酸過多、吃太飽消化不良、脹氣等狀況。

止瀉藥
東南亞旅遊最容易吃到不乾淨或不新鮮的食物，造成大腸桿菌伺機性感染。拉肚子需注意水瀉可能產生脫水、電解質不平衡情況，需視狀況補充電解質。

• Loperamide：初期服用兩顆，若後續有腹瀉則每兩小時服用一顆直到止瀉，一天最多服用8顆。

益生菌
益生菌適合用於急性腸胃炎發作時，作為緊急補充腸道好菌時使用。腸道大量中性菌會伺機性轉為壞菌，此時需要補充大量好菌平衡腸道菌叢。建議選擇以AB菌(嗜酸乳桿菌、比菲德氏龍根菌)為主要菌株的益生菌。

慢性病用藥

若有慢性處方箋，可持機票證明提前至社區藥局領藥。

國外藥品的標示和語言，與台灣藥品相差極大。因此若有規劃出國旅遊，不妨先在台灣將藥品準備好，可至社區藥局請藥師協助準備，出國才能玩得開心又安心！

本文獲「小花藥師｜社區藥局筆記」授權轉載，原文：出國前必知的旅遊用藥指南

責任編輯：曾耀儀
核稿編輯：陳宛欣