頭暈分3種！你是林黛玉型的「氣血虛弱」還是「水飲上乏」？中醫師教你判斷：這種恐是血管狹窄前兆

是地震還是頭暈呢？昨晚大家都沒睡好吧，被地震嚇得醒來，餘震不斷，我家兩隻貓也都亂竄，好多聲音都出來了。

在地震的當下，有人開玩笑說，靜坐到一半，還以為脈輪開啟了！有人以為自己血壓飆高，天璇地轉，擔心快中風了。或是以為，最近減重節食過度，貧血頭暈了！還有人以為自律神經失調 ，被當成精神病了！

的確「頭暈」是每天在門診中，都會遇到，中醫理論認為「無風不作眩」、「無痰不作眩」，氣血虛弱或是水飲上泛也是頭暈的原因

所以頭暈目眩沒有特效藥，只能進門診讓醫師診斷，到底是什麼病因病機引起的。

以下分享三大類常見的頭暈 ：

一、水飲代謝不良導致

這類型最常見，例如梅尼爾氏症、前庭神經炎、內耳淋巴代謝不平衡，姿勢在改變時，會眩暈特別厲害，有些合併耳鳴、悶塞感，中醫根據辯證，可用溫陽、健脾、利水飲或壓力大者，會用平肝息風靈活運用。

二、肝風內動，痰蒙清竅

而很多銀髮族高血壓的頭暈跟上述內耳疾病不一樣，是在靜止狀態中安靜坐著，也覺得胸悶頭暈這些甚至是心血管阻塞，血管狹窄的前兆，若開始出現口眼歪斜、手腳不靈活，可就要提高警覺就醫檢查了。

三、氣血虛弱

我常見到林黛玉型的虛弱女，說起話來，氣若游絲，驗血血紅素永遠偏低，伸手把脈，手指冰冷，脉象重按無力。他們會形容說，看出去的世界是灰色的、永遠對任何事情興趣缺缺；在月經過後，總像大病一場，很多憂鬱症的病患就是這一類型。

這類型治療，其實短期最容易見到效果「補血先補氣，血行風自滅」加上百會穴溫灸提氣，很多在一個月內 臉色就較紅潤。

所以下次因頭暈就醫時，您可以跟醫師描述的重點：

1. 什麼時候會特別暈？
   
2. 眩暈有加重因子嗎？ 例如睡眠差、遇到生理期或是姿勢改變。
   
3. 有做哪些事情，眩暈比較減少？
   
4. 眩暈發作時，有合併其他症狀？例如：嘔吐、耳鳴、視力異常。

頭暈目眩不可怕，當病人描述清楚，我們詳細診斷病因，用針灸用藥物，很多都可以緩解病情的，千萬不要地震一來，就胡亂猜測自己身體狀況造成恐慌症喔！

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本文獲「余雅雯中醫師」授權轉載，原文：是地震還是頭暈呢？

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核稿編輯：陳宛欣