明明沒地震，感覺一陣頭暈？是「假性地震」害的！醫：女性、住高樓者好發，教你1招緩解

地震已經過去好幾天了，您還覺得在搖嗎？
​
「誒⋯⋯⋯是地震嗎？」
「沒有在晃呀」
​
地震已經過去好幾天了，是否您也有這樣的經驗，感覺突然晃動起來，以為地震又來了，旁邊的人都說沒有，冷靜看水族箱的水也沒有在晃動，那應該不是吧？
​
根據日本的研究顯示，在大地震之後，高達四成的患者，會感覺假性地震的發生： 明明地面沒有任何移動，卻感覺整個人瞬間搖晃起來，讓大家嚇一跳，也平添許多驚恐的感覺。 目前還不是很了解其中的原因，有可能是我們的平衡系統和周邊的感覺受器，被地震造成影響，在沒有地震的時候產生瞬間失衡的情況。 也有研究顯示，大腦的皮質功能在大地震之後，也會產生改變，導致地震後的暈眩和突發性震顫的情況。 目前好發在女性、高齡、還有居住樓層較高者。
​
雖然可能會造成一些害怕，但是大部分地震後的暈眩感會自己消失。 建議可以放一杯水在身邊，如果有搖晃感的時候，看一下水面的波紋； 如果水沒有在晃動，表示並不是真的有地震。 症狀比較持續的患者，可以訓練眼睛看遠一點的地方，或是喝一些溫熱的水來調整自己的神經感覺。 嚴重不舒服的患者，可以請醫生開一些暈眩的藥物服用，通常也會有很好的效果。
​
目前醫學界認為這種假性的地震感是良性的，絕大部分會恢復，不過產生的驚恐、害怕，甚至導致失眠或不敢待在戶內的環境，有的時候需要一些朋友的陪伴甚至專業醫療業人員的開導，才有辦法緩和。 台灣是地震頻繁的國家，請大家保持危機意識，冷靜面對。

延伸閱讀

地震後，房子有「這3種裂痕」代表房屋結構已損壞！教你正確檢查3步驟：●樓要最先檢視

地震來了，「緊急避難包」怎麼準備？一表看懂緊急避難包內容物及3大災害避難原則

地震發生先關電源、關瓦斯？躲在「黃金三角」？錯！真的能保命的第一反應是...

本文獲「劉中平醫師的心臟科筆記」授權轉載，原文：地震已經過去好幾天了，您還覺得在搖嗎？

責任編輯：曾耀儀
核稿編輯：陳宛欣