什麼是「腦霧」？只有確診者會有嗎？反應變慢、沒活力...都是腦霧症狀！精神科醫師教你「1分鐘」就能看自己有無腦傷

長新冠？腦霧？「語文流利度測試」瞭解認知功能障礙，注意精神疾病

這波疫情有數百萬人確診，很多人擔心自己是不是會留下長期的後遺症，因為根據研究報告，可能高達1/3的人都有所謂的「長新冠」，醫院甚至為此還成立了特別門診。從研究報告跟臨床經驗裡，長新冠比較會發生在住過院的病人，所以一般無症狀或輕症者其實不用太擔心。但是當我們看著長新冠的報導時，對照著一項項的症狀，往往很容易懷疑自己真的有問題。就像進醫學院時，每念到一個疾病，自己也會胡思亂想一通。

其實相關的研究結果非常類似，我特別找了一篇比較完整的追蹤研究，尤其關切的是 1. 對認知功能的影響，即所謂「腦霧」2. 有關精神疾病的共病性與影響。

在西班牙一個長達1年的追蹤研究中，發現179個23-82歲的COVID確診病人，在一年之後有：

．快一半（48.5%）依然會容易疲倦
．快1/3有記憶力的問題（32.2%）
．26.9%的人有肌肉關節疼痛
．25.7%呼吸有困難
．15.8%會頭痛
．7%左右的胸痛、感覺異常、咳嗽有痰 （7%）

對於生病住過院，尤其年齡偏長的人來說，容易疲倦是很可能的；尤其肺炎比較嚴重的痊癒者，呼吸有點困難也還在可以接受的範圍。大家，尤其是較年輕的上班族，最擔心的是「腦霧」。

甚麼是「腦霧」

它可以發生在很多的情況之下，像是睡眠嚴重不足、藥物引發的嗜睡、化學治療，或腦震盪後，它的症狀包括：

1.注意力變差：無法集中精神，甚至覺得恍恍惚惚。
2.記憶力下降：事情可能一下子就忘了，努力也記不起來，甚至經常找不到身邊的東西，像手機、鑰匙。
3.思考執行能力下降：反應緩慢、理解能力變差、平常會做的事情變得陌生、閱讀有障礙，甚至聽不懂別人的意思。
4.活力下降：腦子昏昏沉沉、記不清楚時間、提不起勁、沒力，甚至整天只想昏睡。