關鍵字搜尋 #收操 共20筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2017-03-15情願邊走邊喘，也不要坐著喘！運動醫師告訴你：為什麼跑步後最好走個10分鐘再停下來 關於運動，你必須知道的事運動後為什麼不要馬上停下來？ 因為馬上停下來會「薩丟」（台語，指非精神狀況的沖煞），真的是這樣嗎？從養生2017-02-07老是下背痛？保養脊椎的運動秘訣：一次只動一隻腳！4動作護腰又練肌肉 筋肉家族塑身班下背痛，這個跟脊椎大有關聯的酸痛，是許多人運動時的惡夢；甚至，沒有在運動的人，也常常被下背痛深深影響新知2016-12-28【試襪日記】工程師連穿12小時黑狗兄襪：腳真的比較不臭了耶！ 我是一個26歲的工程師，上班地點在紅樹林捷運站，因為家住捷運綠色線最南端，每天早上都要6點半起床，趕新知2016-09-12肌力差！婦每日運動竟骨鬆 （優活健康網記者徐平／綜合報導）ㄧ名年過5旬的家庭主婦，每日固定到公園運動，平日飲食選擇也力求清淡少養生2016-09-08每天跑步，身體就會健康？運動醫師告訴你：非懂不可5大跑步秘訣 關於運動，你必須知道的事台灣近年來路跑正夯，幾乎成為全民運動。參加路跑比賽，除了要有實力，有時也需要相當的運氣，否則熱門賽事新知2016-08-19天天踩飛輪 小心肌腱疼痛症候群 （優活健康網新聞部／綜合報導）飛輪課程正夯，一名男子天天踩飛輪，結果造成大小腿痠痛，起身走路都很困難新知2016-08-02天天踩飛輪 小心「脛前肌腱疼痛症候群」 (健康醫療網／記者郭庚儒報導)飛輪課程正夯，一名男子天天踩飛輪，結果造成大小腿痠痛，起身走路都很困難新知2016-06-15小心！膝蓋、腳踝、手肘最常發生運動傷害 (健康醫療網／記者關嘉慶報導)運動有益健康，但是運動傷害也很容易發生，輕者疼痛，重則很可能就會無法行新知2016-05-12簡文仁教暖身4招 跑步瘦身不受傷 (健康醫療網／記者郭庚儒報導)運動前要暖身！跑步看似最簡單的運動，卻也容易發生運動傷害。物理治療師表減肥2016-01-28哭哭！上半身是S號，下半身卻因腿粗得穿到L...該做哪種運動才能瘦？ Mr. 司博特司博特收到一位讀者的留言求救，但因為她的e-mail留錯導致回信失敗… 為了在時限內完12
