關鍵字搜尋 #腰椎 共37筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2023-10-04矯正駝背「從骨盆調整」最有效！物理治療師教你「骨盆操」站著、坐著都能練，3招提升耐力 iFit 愛瘦身「駝背讓人顯得老態，大家都說要抬頭挺胸，但真的有人能一整天維持這麼累的動作嗎？」(*´･д･)?「有養生2020-08-05其實坐超過OO分鐘就傷腰！物理治療師用一張圖告訴你：你可能平常都會做的「4個錯誤姿勢」 早安健康「我們復健科門診裡面，就診比例最高的就是下背痛患者，有研究報告指出，大概全世界8成以上的人，一輩子至養生2020-03-09下背痛一定是坐骨神經出問題？ 小心「薦髂關節症候群」 背痛的常見機轉包括小面關節、薦髂關節、肌肉肌腱（有痛點）、肌肉肌腱（整片廣泛重重緊緊）、神經根坐骨神養生2020-02-15腰痛永遠不會好！做再多放鬆操都沒用，原因出在「姿勢不良」...專家教你「這樣坐」 良醫讀書會腰痛的原因出在「骨盆」、「腰椎」及「髖關節」腰椎（身體的頂樑柱）骨盆（腰部的地基）臗養生2020-01-30慢性腰痛，可能是「屁股」出問題了！運動傷害防護員教你「10秒筋膜放鬆操」保養臀部 良醫讀書會保養臀部才能避免慢性腰痛腰痛是指「腰會痛」的症狀。這句話十分理所當然，不過也是因為如此，大家才總是認養生2020-01-13腰痛腿麻、走不動 「脊椎狹窄」一定要開刀嗎？ 「唉喲，腳麻了走不動！」很多人有腰酸背痛、腳麻症狀，都以為是肌肉痠痛，但小心可能是脊椎出問題。年僅4養生2019-10-24下半身易發冷，竟是腰椎退化警訊！骨科醫師教你一天3分鐘「健腰操」 良醫讀書會下半身易發冷，腰椎關節恐已退化年紀越大，椎間盤功能也隨之衰退，當椎間盤失去緩衝能力，椎骨就會因代償作養生2017-12-18腰痠背痛多年，才發現得「僵直性脊椎炎」...心臟外科醫師蘇上豪：身體提醒我要休息了 元氣網博仁綜合醫院心臟血管外科主任蘇上豪喜愛寫作，著有「國姓爺的寶藏」、「開膛史」、「DNA的惡力」、「鐵心靈2017-12-06寧可付錢請外人把屎把尿，也不願意讓親人幫忙...尿布是老人家的最後一道尊嚴 愛長照他，離開家，當然有很多失落，但，無論我們何時去探視他，他總是乾乾淨淨，沒有一絲異味，從他跟我們的互動新知2017-12-03坐姿不良下背痛 有7成骨盆不正 （優活健康網編輯部／綜合整理）胸椎需要高活動度，人體才能正常運作。但因久坐常導致活動度不足，因此需要1234
