關鍵字搜尋 #不規律 共10筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2017-03-01增加肺活量 瑜珈呼吸做得到 （優活健康網編輯部／綜合整理）急促的呼吸或大口喘氣，不僅無法有效率地將氧氣送到肌肉組織，更會讓整個人新知2017-03-01頭痛不斷 4種「火大」害的！ （優活健康網編輯部／綜合整理）如今的生活更加富裕充足，然而如果背離了自然規律，生活習慣不好，常通宵熬養生2017-01-07滿臉通紅 恐為氣血循環差！ （優活健康往編輯部／綜合整理）「氣」是動力的來源，一個人氣血循環好，身心自然也精神飽滿，毒素也會順著減肥2016-11-24明明控制熱量又有運動，卻還是瘦不下來？早起4大NG行為，你中了哪一個 iFit 愛瘦身起床伸了一個懶腰，又是個美好的早晨～等等！在開始新的一天時，你是不是做錯了幾件事呢？明明控制了熱養生2016-04-11月經量多量少、不規則 中醫：這樣調就對了… 不少女性不僅工作壓力大，再加上熬夜、過勞、三餐不定時，導致每個月那幾天「遲到」、「早到」、「量多」、養生2015-10-02終結無力疲勞 9習慣鍛練自律神經 （優活健康網編輯部／綜合整理）每當我告訴別人，平衡良好的自律神經「臨界值」升高，就能提高自癒能力時，養生2015-07-14最近太累了嗎？身體不健康才會出現...「口角炎」透露的4個身體警訊 美忍者嘴角發炎，出現紅腫和龜裂的情況稱為口角炎。因為吃飯、說話都必須張開嘴巴，只要裂開一次，之後就會反覆裂養生2015-07-07暑假出國必看！長時間坐飛機也不怕腳水腫的3個方法 美忍者暑假來臨，相信有不少人也已經開始計劃旅行了吧？能夠忘記日常生活、接觸各國文化、品嚐美食，旅行充滿樂趣減肥2015-03-08研究：多睡少睡一小時 都會增加肥胖率 （優活健康網記者張瓊之／綜合報導）面對減肥一事，除了要努力運動、控制飲食外，其實就連睡眠也不得忽視，養生2015-02-12多笑、早睡！牢記4大要訣 提升免疫力 （優活健康網編輯部／綜合整理）自律神經失調的原因很多，不外乎壓力過大、生活不規律、長時間待在冷氣房等1
