關鍵字搜尋 #低GI 共32筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-08-08肚子餓就生氣？你「餓怒」了嗎！想要好心情，醫師公開「低GI好食清單」：毛豆、柑橘都上榜 良醫讀書會為什麼我們在飢餓或疲憊時特別容易發脾氣？有研究發現，女性在飢餓狀態下比平時更容易失去耐心、變減肥2018-01-08年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換 過年在家看電視嗑瓜子，還有牛軋糖、鳳梨酥、棗仁核桃糕擺滿桌，一口接一口真涮嘴，再加上一杯含糖手搖飲下減肥2017-12-20運動前一碗「燕麥粥」能加速燃脂！運動前後必吃6種好食，還能讓線條更明顯 柯夢波丹 說到健身、減肥，「少吃多動」這個觀念早就落伍啦！想要「增肌減脂」、「不復胖」的你，就該在健身前後攝養生2017-11-14椰子油膽固醇竟比豬油還高！想控血脂，「2張表」找出低膽固醇食物 早安健康你有聽過「高升膽固醇指數」（CSI）的食物嗎？高CSI食物是計算食材中的飽和脂肪酸與膽固醇含量而得，養生2017-11-09他70歲，看起來像50歲！腸胃科醫師4招逆齡：不吃炒菜，蔬菜用「蒸」的更保留營養 良醫讀書會不同於一般腸胃科醫師，哈佛健診院長納祖德在醫學中心受訓完，就到健檢中心當醫師，服務不同的族群。「醫院飲食2017-09-29比胚芽米更營養、比糙米更不易胖！養生專家：日本正夯「這種米」，控血糖、助減肥～ 台灣好食材白米、胚芽米、糙米、發芽米，這些稱呼我們並不陌生，但究竟差在哪裡呀？香Q好吃的白米幾乎是家戶餐桌上的減肥2017-08-10喝咖啡能幫助脂肪燃燒，但一天不能超過「這個量」...25種有科學根據的減肥方法 健康說真話減肥界裡充滿了神話，相信大家為了減肥一定做過各種瘋狂的事。常常有 Line@tuehealth 的減肥2017-07-17一口飯一口菜，竟是錯的！減重名醫：吃對順序是瘦身關鍵，「吃菜配飯」控血糖又甩肉 良醫讀書會蔬菜水果的重要性，你知道、我知道、大家都知道，每每我想告訴慢性病或想減肥的患者，如何調整飲食習慣時，飲食2017-05-03助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？ 口感綿密、鬆軟的地瓜，是老少咸宜的美食，可選擇的種類也不少。若以果肉顏色區分，就有紅色、黃色、紫色三減肥2017-04-10明明少吃怎麼還不瘦？一張表吃對「低GI食物」養成不易囤積脂肪的體質 健康特搜簿相信大家都有聽過「低熱量飲食可以控制體重」和「低 GI 飲食可以幫助減重」吧！ 但事實並非如此簡單，1234
