關鍵字搜尋 #半夜 共3筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-03-06超實用～ 睡得好不好，用「1公式」就能算出來！專家一表公開「全年齡最佳睡眠時數」 良醫讀書會計算睡眠效率（sleep efficiency, SE）失眠的主要症狀是難以入睡、半養生2024-03-06睡前吃大蒜、玉米讓你睡得更差！睡眠管理專家公開「7個好眠方法」：濕度●●%最好睡覺 良醫讀書會睡眠環境你留意過自己的睡眠環境嗎？夜間聽得見馬路上偶爾駛過的車聲？街上閃爍不滅的霓虹新知2020-07-03輕忽「半夜抽筋」，小心血管病變、肺栓塞...嚴重還恐截肢！中老年人最要注意，醫師教你睡前多做1件事避免 KingNet國家網路醫藥31歲林小姐，常忘記蓋被子睡覺，有天凌晨想起床上廁所，不料小腿肚瞬間糾結，劇痛讓她立刻驚醒，但全身無1
