關鍵字搜尋 #單元不飽和脂肪 共12筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2017-04-25茶油、玄米油、亞麻仁油....5種健康烹調用油，哪一種最好？營養師的答案是... 食力FoodNEXT走進有機商店，宣稱健康的烹調油品琳琅滿目，每一支油品的文宣似乎都寫得很厲害，看完讓你很想直接拿來當能飲食2017-02-22沙拉油、豬油、橄欖油、椰子油...營養師告訴你：什麼時候該用什麼油？ Stella的營養科學觀大豆油（或稱沙拉油）、豬油、橄欖油和椰子油是四種平日生活常見食用油脂，前兩者是在我們祖父母時代就很常減肥2016-12-19吃酪梨減重？減重名醫：這個時間吃效果最棒！ 網路近日瘋傳日本人「吃酪梨減重」，將酪梨的籽切片後，丟進水中煮30分鐘，1天喝1公升，3周可瘦身8公減肥2016-12-07堅果可以當零食吃？花生、腰果、夏威夷豆熱量大PK！ 別小看一顆小小的堅果，其實是維持「心臟健康」護心的超級食物。但是，每一種堅果都很營養嗎？為什麼仍然有飲食2016-08-17每天喝1匙「酪梨油」降膽固醇、防心臟病？錯！營養師教你這樣吃最好 好食課很多人會將酪梨當成水果，但其實酪梨是個不算是水果的水果，由於酪梨含油量豐富，在營養學分類上可是屬於油養生2016-07-25蘋果酪梨牛奶甜甜喝~潤腸解便祕好easy！ 誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是酪梨盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶，滑減肥2015-12-25《最夯問題》燕麥吃多了，容易發胖？ 香甜可口的燕麥，在嘴巴中嚼久了會散發出淡淡的麥香，是許多人喜愛的早餐。但有網友發問：「平時喜歡吃燕麥養生2015-10-12想降血壓降血脂 喝杏仁牛奶就對了 上班族久坐不動，下班後又經常聚餐應酬，吃的太油，血脂肪容易飆高，不利健康。營養師指出，杏仁含有豐富的飲食2014-10-07自製豬油正夯！成人每日上限22克 從橄欖油添加銅葉綠素鈉到地溝餿水油事件，民眾聞油色變，紛紛自製豬油使用，但營養師提醒，豬油含有大量的飲食2014-08-21排毒蔬果排行榜 Top10報你知 日常生活中處處潛藏毒素，若身體不能及時排出，長期累積會造成器官老化、病變。多吃天然蔬果，能啟動人體排12
