關鍵字搜尋 #快速動眼期 共14筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2017-06-12早睡早起真的比較健康嗎？睡眠博士告訴你：10點睡和2點睡的人，有什麼差別 睡與醒之間一份回溯超過40年，涵蓋超過100萬人的睡眠醫學統合分析出爐，很清楚的的告訴我們一句話：「睡太短的人養生2017-05-02早睡才健康 凌晨2點前一定要躺床！ （優活健康網編輯部／綜合整理）俗話說「早睡早起身體好」，這句話非常有道理。諺語蘊含著前人傳承至今的生心靈2017-04-24白天是好老公，到了晚上卻性格大變揍老婆...竟是因為睡眠出問題？睡眠博士解密 睡與醒之間你相信月圓之夜狼人出沒的傳說嗎？ 一對老夫老妻緩慢地走進我的診間。 「你坐在那裡等一下，」李太太對著心靈2017-04-24潛意識作怪 2招趕走惱人回憶 （優活健康網編輯部／綜合整理）&ull; 轉移注意力、提早15分鐘起床，都能忘記煩惱／卡通「魯邦防癌2016-12-10打造優質睡眠 遵守10項要素 （優活健康網編輯部／綜合整理）患者的睡眠模式如果受到顯著干擾時，可能會導致或加重癌疲憊的發生，良好的新知2016-10-04夢中毆妻 睡眠障礙害的！ （優活健康網記者徐平／綜合報導）58歲的老林，最近因手抖與動作遲緩由家人陪同就醫，醫師診斷為巴金森氏養生2016-09-13熟睡是最有效的減肥法！日本五十大名醫教你：「正確流汗」幫助熟睡 良醫讀書會 睡得香甜的話，生長激素就會促進身體組織的修復和再生，讓肌膚光滑有彈性，同時也可以燃燒脂肪！俗話說：飲食2016-08-12日本可口可樂推超強「助眠水」，喝了一覺到天亮...裡面到底摻什麼？營養師解惑 好食課這幾天日本可口可樂上市了一款很有趣的商品（Glaceau Sleep Wate），號稱讓人喝了一覺減肥2016-03-11吃飽、睡好、不發胖！５種宵夜零罪惡感 常吃宵夜容易胖，可是有時候真的好餓、好嘴饞，吃一點點也不行嗎？美國營養專家說「可以！但最好選擇能幫助養生2016-01-29修復大腦疲勞 睡6～7.5小時最佳 （優活健康網編輯部／綜合整理）能夠幫助我們睡得好，並且有效奠定年輕體質良好基礎的睡眠節律，是健康生活12
