關鍵字搜尋 #排濕 共23筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-05-31原來「濕氣」讓你身體處於慢性發炎！中醫師公開3法寶：排濕必喝的「●●檸檬茶」消炎解熱、去水腫 元氣網夏天到了，暑熱加上濕氣，容易使脾胃積濕，當腸胃道因濕熱導致水分吸收不良、代謝不佳時，會出現頭養生2020-12-31「踮腳尖」好處太多了！中西醫教你強化肌力、預防骨鬆，還能排濕氣 良醫劃重點你想過「踮腳尖」這麼稀鬆平常的動作，在中西醫看來對身體都有不少好處嗎？我們踮腳尖時會收縮到組成小腿的飲食2020-07-07夏天早餐麵包配牛奶，吃出讓你昏沉、起濕疹的「濕氣」！中醫師點名：這時別多吃的「6類食物」 元氣網老是覺得昏昏沉沉沒精神、排便濕黏，甚至常起濕疹嗎？可能是因為濕氣太重，需要「體內排濕」啦！夏天是濕邪養生2020-05-25「濕氣」都是自己吃出來的...一到夏天更讓你皮膚癢、起紅疹！中醫師教你自救「排濕5秘方」 華人健康網最近氣候不穩定，經常午後雷陣雨，天氣又悶又濕，讓人不少人因此飽受皮膚莫名搔癢、手掌腳掌出現紅色小疹、養生2017-06-19排濕氣最好的方式就是流汗！女中醫自己也在做的5種運動，修復體內「除濕機」 早安健康已經在身體裡的濕氣，要怎麼「排出去」？中醫有云「腰以上發汗、腰以下利小便」，也就是說腰部以上可以透過養生2017-06-13熱水泡腳賽過吃人參！加入薑汁和●●，睡前泡20分鐘助眠強身、排毒祛濕 早安健康雙腳的穴位密集、連通五臟六腑，俗語有云：「熱水泡腳，賽過吃人參。」泡腳可以「引氣下行」，引導陽氣到足養生2017-06-12一杯●●水最能「排濕氣」！女中醫傳授：這4帖茶還消腫消脂、清血排毒 早安健康手搖茶飲、夜市小吃是你的最愛嗎？或是經常加班到半夜，再草草以超商速食裹腹？其實在中醫師看來，台灣人是養生2017-06-09魚生火、肉生痰...體內濕氣90％是吃出來的！做3件事養好脾，比喝紅豆水更排濕 早安健康「正常身體裡不該有濕，會利用掉或是排泄掉」，陳曉萱中醫師說：「脾主運化，濕氣代謝跟脾最有關係。」《萬養生2017-03-31減重先幫身體除濕！健脾該選白山藥？紫山藥？ 身材臃腫、老是瘦不了？快把每餐吃的白飯，一半替換為山藥吧，不但能降低醣類的攝取，還能改善因濕性體質所養生2017-03-14大便黏黏、腦袋昏昏 必備9大好物幫身體除濕 春天空氣裡老是瀰漫著潮濕的氣味，許多人的身體也開始出現異樣，中醫師提醒，如果常常發現大便黏住馬桶、腦123
