關鍵字搜尋 #暖身 共19筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2024-08-21運動前有做暖身，為何還會受傷？原來暖身有分兩種！「這一種」把關節活動開、肌肉滑動更順暢 運動星球在做所有運動之前，我們都知道必須要透過拉筋這個動作來熱身，然而在過程中，大多會是舒服的狀態，而不是感養生2020-12-10只是睡前滑手機，身體竟然也會過寒！虛寒體質，冬天到底怎麼辦？快靠日本女醫自己也在用的「溫活暖身術」打造不畏寒身體 良醫劃重點冬天到了，手腳冰冷的情況更嚴重了，還順帶失眠、肩頸痠痛、頭痛、腳水腫、皮膚乾燥等等各種身體不適，其實養生2020-02-21要喝「熱可可」還是喝「酒」身體會覺得暖？營養中心主任：沒喝對，小心越喝越冷！ 食力FoodNEXT天冷想喝熱飲祛寒，喝對成分也很關鍵；選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶可有效暖身，喝咖啡、茶類、可可反而容新知2017-12-27足跟痛到要命？ 當心阿基里斯腱斷裂 (健康醫療網/記者吳珮均報導) 日前，大聯盟巴爾的摩金鶯隊終結者Zach itton，在訓練40新知2017-12-06心臟病患注意！月跑逾2百公里傷害大 （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）天氣冷，心血管疾病患者要小心，可別一時興起去運動。過度劇烈的活動，養生2017-12-03喝薑茶祛寒暖身 一種人不適合 (健康醫療網／記者郭庚儒報導)冬天冷颼颼，不少人都有手腳冰冷的問題，有民眾習慣喝薑茶祛寒、暖身，真的飲食2017-11-16天冷不是吃薑就有用！一個步驟提高「薑烯酚」，燃燒體內脂肪、讓身體從裡暖到外 良醫讀書會 薑生吃和加熱的效果竟有30倍之差！！ 生吃和加熱的效果完全相反！藉由加熱增加薑烯酚！ 說到薑，就會新知2017-08-21有影片》夏天戲水注意！看到這個溪水暴漲「前兆」，你的逃命時間只有10秒 BabyHome寶貝家庭親子網戲水勝地是暑期親子出遊的熱門景點，消暑、免費又能親近大自然，但民眾卻經常忽略危險流域暗藏危機。新北市養生2017-01-16手腳冰冷想暖身 就多按三穴位 (健康醫療網／記者郭庚儒報導)不少人有手腳冰冷的問題，尤其是女性最常見，常常冷到夜晚睡不著，想要擺脫養生2017-01-14氣溫降冷吱吱！ 下床前先伸展暖身 (健康醫療網／記者關嘉慶報導)這兩天大陸冷氣團南下，台灣天氣將轉為非常濕冷，氣溫下降，除了會使人的血12
