關鍵字搜尋 #植物性蛋白質 共23筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2024-09-137成免疫細胞在「腸道」！吃錯恐讓腸道生病...專家公開「修復腸道」必吃營養：原來蛋白質很重要 sponsor 腸道不只能消化與吸收 還是「免疫器官」！腸道不僅僅負責食物的消化與營養吸收，它還是人體最重要的免疫系養生2021-10-18補充蛋白質，吃「黑豆、瓜子」跟吃肉一樣厲害！營養師用兩張圖解析：4大「植物性蛋白食物」該怎麼吃 Stella的營養科學觀蛋白質對人體最重要的功能就是提供身體所需建材，故一個好的、完整的蛋白質需「含有所有人體必需胺減肥2017-06-07從75公斤大嬸一年變鄭多燕接班人！每天吃5餐，7天照樣瘦5公斤的雞胸肉減肥菜單 良醫讀書會塑身女王趙英善，現年50歲，標準的韓國大嬸，有兩個孩子分別就讀小六與高二，她擁有一副少女外貌與迷人好減肥2017-04-25就算沒在健身，喝「乳清蛋白」也能幫助減脂？一個實驗看驚人真相！ 一分鐘健身教室有健身習慣的讀者，應該很常被問到：「你有在喝高蛋白嗎？」 待回答說有之後，一連串的問題又會跑出來 減肥2017-04-22喝豆漿減肥 雌激素過剩下半身更胖 （優活健康網編輯部／綜合整理） 代謝下降女性群像：愛上跑步和重訓的女性 特徵 ● 跑步後會喝杯啤酒犒養生2017-03-13髮量稀少、頭皮屑紛飛…這樣吃解決4大難題 擁有一頭蓬鬆、柔順、亮麗的秀髮，是不少人夢寐以求的願望！不過，現實往往與夢想背道而馳，在反覆的吹整、飲食2017-02-04吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？ 台灣人愛吃醬油，舉凡沾水餃、滷肉、紅燒豆腐，或是幫料理增添色澤，醬油都是必備調味料！然而，醬油的鈉含飲食2017-01-19「毛豆」被譽為植物肉！8種必需胺基酸它通通有，這樣料理營養又好吃 台灣好食材你知道嗎？原來毛豆是還沒成熟的黃豆！竟然「沒成熟」還能這麼好吃，而且營養豐富得很驚人，毛豆─含有好多新知2017-01-19飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？ 三餐就愛有魚有肉？近來網路謠傳：「一餐最好只吃一種肉類！因為每一種肉類、海鮮，在人體的消化時間都不同新知2016-12-27「蛋豆魚肉類」順序大風吹！研究告訴你：蛋白質改成這樣吃，遠離糖尿病 營養共筆 新版每日飲食指南為了強調蛋白質以植物性為優先選擇，因此將舊版「蛋豆魚肉類」的順序改為「豆魚肉蛋類」123
