關鍵字搜尋 #洪毓琪 共12筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2017-02-19愈睡愈累？做對4招疲勞不累積，一覺到天亮 明明每天睡滿7小時，卻還是經常感到疲勞不堪、注意力無法集中，甚至全身軟趴趴、提不起勁，且以上症狀持續飲食2016-05-05干貝肥大白嫩恐漂白 「藥發」傷腎 農曆年即將來臨，主婦們已開始構思家中的年菜菜單，準備提前到年貨大街掃貨，眾多待買食材中一定少不了干貝防癌2016-03-02水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！ 色澤翠綠、外觀細如繩子的「水蓮」，不僅口感清甜爽脆，更含有膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵離子等人體必須營養新知2016-02-24鹹蛋吃多會致癌？營養師這樣說... 吃一口鹹蛋，再搭配一杓熬煮的綿密軟爛的清粥，最對味不過！可近來網路卻流傳「愛吃鹹蛋，恐增加致癌風險」減肥2015-12-23瘦身就要吃芋頭！消水腫也一級棒 別再誤會芋頭了！很多人認為芋頭是澱粉食物，吃多必胖。其實，營養師指出，芋頭含有豐富的抗性澱粉，熱量低飲食2015-10-08金玉滿堂！鮮食金柑維生素C勝檸檬 過年討吉祥，金黃飽滿的金柑，滿滿擺放在碟盤中，正象徵金玉滿堂！經有機農法栽培、改良推出的「鮮食金柑」飲食2015-02-03板豆腐高鈣 銀髮族補鈣保骨餐 骨質疏鬆症威脅年長者骨折的殺手，預防骨質疏鬆的方法就是攝取足夠的鈣質，提前補鈣存骨本！營養博士與知名美容2014-08-14滑手機變臭老 滑稽表情操喚青春 女性如果每天長時間低頭玩手機，小心臉部紋路會像「土石流」一發不可收拾！由於太專注於滑手機，原本是熟女減肥2014-08-07早餐穀片＋果汁 血糖波動大恐增胖 穀片是方便快速的早餐選擇，果汁更是全家人都愛喝，但是媽媽們請注意了，如果早餐讓孩子吃穀片加1杯果汁，新知2014-08-01肌肉痠痛Out！藥膏之外還有這招 消除肌肉痠痛，一樣可以美美的。有的人出現肌肉痠痛，習慣將傳統藥膏貼滿全身，但對愛美的女性來說，夏天是12
