關鍵字搜尋 #白飯 共30筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期減肥2024-02-15玉米是澱粉，竟然可以助減肥！糯玉米、黃玉米、白玉米...熱量差3倍！想減肥請選這種吃 iFit 愛瘦身提到主食，除了白飯、地瓜、糙米飯，你還想到什麼？你可知道，我們常在便當中看到的「玉米養生2023-07-11改善脂肪肝，只要減少15％飯量！日醫教你「7天輕控醣」：掌握「飲食比例」吃對又吃飽 良醫讀書會只要減少約15％的白飯量，脂肪肝就會改善■減少的碳水化合物分量，就用肉類與蔬菜來補足！「輕控減肥2022-09-20不會餓的瘦身法：吃「白飯」！日本減肥專家傳授吃法，只要再加上「4大白色食材」就夠 良醫讀書會正確搭配碳水化合物，讓你吃飯也能瘦！白飯、麵條、義大利麵及麵包等食物，說穿了全部都是醣類。這飲食2022-04-07少吃白飯、改吃糙米...為什麼我還是瘦不下來？營養師公開「3大NG澱粉攝取法」 元氣網現代人講究養生，不少人常常為了該吃麵好？還是吃飯好？糾結不已。衛福部金門醫院營養科主任李嘉根表示，其減肥2021-12-09「劉德華10年不吃飯」vs.「Ella三餐都吃飯」，哪個好？別再汙名化白飯了！你該知道的「白飯」4大好處 良醫劃重點減肥、如何瘦得健康都是許多人的人生課題之一。不吃白飯，是一般人最常想到減肥的方式之一，香港電減肥2021-11-18減肥還在不吃「白飯」？難怪你又累又發胖！營養師公開「澱粉、蛋白質、脂肪」黃金比例 元氣網● 不吃澱粉只吃肉和菜，可能減肥不成卻發胖● 建議攝取醣類熱量，占總熱量五至六成● 養生2021-10-15別再誤會「白飯」了，其實便秘、胃食道逆流的人更該吃！中醫師點名：9大身體問題，吃白飯可穩定症狀 健康特搜簿白飯好吸收、好消化，又能維持腸胃的正常運作，因此多吃白飯對健康很有幫助！李醫師一般會建議患者飲食2021-06-03吃白飯易胖、營養又低？不要再誤會白米飯了，不吃飯改吃這些「精緻澱粉」才糟糕 良醫劃重點白飯屬於精緻澱粉，是減肥大忌？糖尿病患者不吃白飯可以降血糖？在某些族群眼中，吃白米飯容易胖又養生2021-06-02吃「白飯」竟可提升免疫力！中醫師的「6大抗病法」：辛香料煮熟吃、避免大汗...防止病毒入侵 健康特搜簿中醫看病毒傳染在中醫看來，外邪要能夠導致疾病，除了傳染力外還需要遇到體質虛弱的人體，兩個因素兼具才構養生2020-10-13白飯、吐司、麵條，哪個「膳食纖維」多？這些主食營養比你想像中的多！營養師全解析 Stella的營養科學觀編按：「膳食纖維」能促進排便，是因為它有「保水」的特性，能使糞便變軟、增加排便量。部分膳食纖維經腸道123
