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在家心肌梗塞，被救活機率只有5%！心臟內科醫師告訴你：平時預防心肌梗塞7原則

良醫讀書會

遠離心肌梗塞的原則心肌梗塞是指心肌突發持久嚴重的缺血性壞死，是在冠狀動脈病變的基礎上，冠狀動脈的血流

晚餐換成「這樣水果」，一週瘦1.5kg！李英愛46歲卻比14年前更美的4個秘密...

有「氧氣美人」之稱的李英愛，時隔14年再度回歸小螢幕，這次她扮演大學美術講師和歐巴宋承憲、單眼皮小鮮

多吃菜少吃肉　一定能遠離癌症嗎？

（優活健康網編輯部／綜合整理）「多吃蔬果少吃肉就能遠離癌症。」這句話應該沒人不認同，但我卻不以為然。

一周3天失眠　更年期找上門

（優活健康網編輯部／綜合整理）根據醫學統計，所謂「更年期失眠症候群」大約困擾著40％更年期過度期的婦

緩解疲勞　葡萄好「養」眼！

（優活健康往編輯部／綜合整理）「水晶明珠」是人們對葡萄的愛稱，其豔麗、多汁、味美、營養豐富、食療價值

防癌飲食這樣吃　4步驟打造免疫金鐘罩

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）癌症蟬聯33年為十大死因之首，根據資料顯示，平均11分半就有一人死

6大抗敏食物，讓換季不再狂哈啾！尤其這兩種，連中醫師自己都在吃

台灣好食材

坊間流傳可抗換季過敏的食材不少，其中得到較多醫師與營養師「公認」的食材，大致有以下六種。 ★生薑

全民高心血管疾病時代　豬油就像「精純膽固醇添加劑」

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）連續兩個月，全台劣質豬油烽火連天，延燒不斷，牽連眾多食品同時下架，

吃葡萄不吐葡萄籽　猶如吃進「大還丹」助抗老

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）「喀！吃水果吃到種籽，到底要不要吐出來？」這是許多民眾吃水果的大疑

別讓「壞油」入侵你的身體！正確用油5撇步

BabyHome寶貝家庭親子網

近期不少民眾因擔心坊間植物油標示不實，食用後恐影響健康，而選擇改以動物油烹調，國民健康署呼籲，動物油

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