關鍵字搜尋 #走路 共26筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2024-09-10長輩常拖地走？當心是失智症早期警訊！醫揭4種異常走路姿勢，快看家中長輩有沒有～ 健康特搜簿台灣即將邁入超高齡社會，而失智症的盛行率隨著年齡的增加顯著上升。如何提前知道失智症警訊？胸腔暨重症醫新知2024-02-19快觀察鞋底！前端磨損會腰痠、內側磨損恐有這問題...專家公開「4種鞋底磨損狀態」各代表什麼問題 元氣網民眾「報復性」出國旅遊，有人出國自助旅行，也有人獨自徒步朝聖，展開圓夢之旅。不管是什麼樣的旅新知2023-10-11日行萬步算是運動嗎？沒有做到「這樣」就不算！更年期靠「走路」防骨鬆沒用，物理治療師：要做這2種運動 健康特搜簿「走路是一種運動嗎？」「日行萬步可以提升肌肉量、預防骨質流失？」隨著科技的進步，大部分人都低養生2023-05-22「健走」新搭配：「敲腿走」瘦腿、「抬膝走」練腹肌...好處超多！簡文仁的「健康十走法」快學起來 元氣網春暖花開，走、走、走！跟著老師一起健走去！資深物理治療師簡文仁強調，「健走」是有益身心健康最減肥2022-10-04想健康，不用「日行萬步」！為何日走7500步比萬步好？走多快、走多久，其實比走幾步重要 良醫劃重點「日行萬步」似乎是健康生活的法則之一，但如果你也想要開始用走路當作運動，當心不走沒事，堅持達減肥2022-08-26想減脂，「快走」比跑步更有效！走路姿勢、手擺動位置...掌握「4大訓練技巧」更好上手 運動星球一講到有氧運動你是否就直接聯想到「跑步」呢？其實，近幾年來還有一個運動方式比跑步要更容易上手養生2021-12-08一走路就膝蓋痛、腳跟痛？原來是因為你沒用「腳趾」！專家教你「正確走路2關鍵」 良醫讀書會你的身體也像乾燥昆布般萎縮了嗎？「人到底從幾歲開始才算是老化？」前來健身房接受訓練的學員，經常問我這養生2021-05-06日行一萬步？不如走「弓箭步」15公尺！慢跑、爬山...只會讓你腿酸，健身教練給長輩的2大衷心建議 良醫讀書會走路、爬山很好，但都不算肌力訓練「爸爸，你穿著藍白拖從南京東路五段慢步到二段，順道去吃福勝亭養生2021-02-01走路一直線、盤腿坐...竟然都會傷膝蓋！日本骨科醫師教你：「超簡單2動作」檢測膝蓋健康度 良醫讀書會重新檢視平時的走路方式，徹底預防膝蓋疼痛無論是走路方式與坐姿，其實都有方法可以避免對膝蓋造成負擔。首養生2020-12-10好好走路就不會老！「微肌力訓練」正夯...想抗老不需要狂運動，復健專科醫師教你「2種強化動作」練肌不費力 良醫讀書會強化「背肌」的微肌力訓練保持背部直挺的肌肉我認為白頭髮、拐杖、彎腰駝背是讓人覺得年紀大的三大123
