關鍵字搜尋 #足弓 共25筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2020-07-16扁平足、高弓足，從鞋底磨損狀況就知道！物理治療師教你：挑對「鞋墊」減緩不適，還可避免脊椎側彎、膝蓋痛 iFit 愛瘦身走路時兩腳常痛得受不了，甚至連膝蓋和腰也又痠又累，是不是我的腳出了問題呢？問題的癥結養生2017-12-11痠痛退化不找你 照顧好筋膜注意5點！ （優活健康網編輯部／綜合整理）每當我犯肩頸痠痛時，就會立即自我檢視：最近姿勢不良嗎？下肢足部的肌肉筋新知2017-12-02足底筋膜炎不簡單！5大問題須考量 （優活健康網編輯部／綜合整理）全身筋膜是相連的，受傷時並不能只處理引起疼痛的那個點。以足底筋膜炎為例養生2017-09-25失智、憂鬱、動脈硬化...腸不好，全身都是病！日本腸療師：洗澡時1招排毒養腸 早安健康腸道不健康，產生各種疾病可不僅只關係腸道自己，還關係到全身。僅從排毒角度來看：人體排出的糞便，其中包新知2017-09-25夾腳拖穿太久，讓你腳發炎！骨科醫師：不要穿超過●小時、這4種人最好不要穿 健談長時間穿著鞋子真的好悶熱，尤其在下過雷雨的午後，暫時換穿夾腳拖外出，清爽又便利。然而，長庚骨科高逢駿養生2017-09-08伸展就是最好的保養！健身教練教你「跪坐伸展」，改善腳底板痛、預防拇指外翻 良醫讀書會小腿、脛骨的伸展操這些是過度使用的小塊肌肉群，伸展這些肌肉，可以消除慢性疲勞及水腫支撐體重的下肢，會新知2017-08-17你的重心在腳內側還是外側？不想拇趾外翻惡化，物理治療師教你3招矯正 iFit 愛瘦身「腳好痛喔...拇趾外翻到底該怎麼辦，我不想開刀矯正啊...」拇趾外翻是女生心中的痛，不只外觀不好看新知2017-03-10長年穿鞋，弱化了腳掌肌肉！「赤腳跑步」鍛鍊腳底板肌力，保護足部少受傷 don1don腳部肌肉與神經、骨骼在人體分配密度上非常高，腳部只要有一絲疼痛、刺痛或是什麼外力碰觸都會敏感感受到，新知2017-02-04【體驗】襪子，不是把腳包起來就好！穿了「黑狗兄慢跑襪」才知道，什麼叫做專業運動襪 ＊本文為OH9品牌合作文。運動時要穿適合的運動鞋，理所當然。運動時要穿適合的運動襪，卻不是每個人都新知2016-12-29標榜「除臭襪」其實可能是「藥水襪」？20年製襪達人揭開產業秘辛 腳，是人體的第二心臟，雙腳的健康更能主宰下半身循環。步行時，足部所承受的壓力是我們體重的1.2倍，跳123
