關鍵字搜尋 #鈣質 共56筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2024-10-24老人跌倒4部位易骨折！跌倒後處理流程？如何自救？防跌10招、骨折照護4原則 良醫劃重點在108年死因統計中，跌倒高居65歲以上事故傷害死亡原因第二位。跌倒不只造成骨折、頭部受傷等飲食2024-05-28牛奶為何「晚上喝」比早上好？喝牛奶補鈣、防便秘、助代謝...不想喝牛奶，教你用「5類食物」代替 良醫劃重點每年的6月1日為世界牛奶日（英語：Wold Milk Day），是聯合國糧食及農業組織設立新知2024-02-01鈣片什麼時候吃？「這種」隨餐吃！一文解析「鈣片」5種類、副作用與建議食用時間 良醫劃重點鈣質是體內極為重要的營養素之一，是鞏固骨骼及牙齒的主要來源，也具有促進肌肉收縮、心臟跳動、血飲食2024-01-09芥藍、小白菜...9大蔬菜低熱量、鈣質比牛奶高！營養師公開「高鈣蔬菜」及煮法，幫你正確補鈣～ 健康特搜簿這些深綠色蔬菜鈣質居然超過牛奶！自認為腳骨超軟Q就不用補鈣了嗎？錯！常抽筋、睡不好、心悸都可新知2023-08-18「乳糖不耐症」可以喝牛奶嗎？不能喝牛奶該怎麼補鈣？15種「含鈣食物」大公開 良醫劃重點「我喝牛奶會不舒服！」台灣有多數人有乳糖不耐症（lactose intoleance）困擾，通常是養生2023-02-18原來吃太鹹、補充益生菌，竟會影響心臟功能！醫師警告：是「●離子」惹的禍 健康醫療網鈣質攝取對於骨頭、牙齒相當重要，可以避免骨折的發生，也能強化牙齒健康，但你知道鈣離子的攝取事養生2023-02-16美式會骨鬆、拿鐵才能補鈣？錯！營養師破解4大迷思！每日「●●」攝取量才是關鍵 好食課台灣的咖啡市場越來越蓬勃，每天來上一到兩杯咖啡已是家常便飯之事，但是大家對於咖啡都存在許多的健康疑慮養生2022-12-07防骨鬆只補鈣不夠，還要補充「維生素K」！花椰菜、四季豆...營養師點名5種「顧骨本食物」 愛長照68 歲的王媽媽平時保養得宜，加上個頭嬌小，外表看起來像個 50 多歲的貴婦，不少人更直誇她防癌2022-01-17大腸癌蟬聯十大癌症之首》「跳繩、水果連皮吃」竟可防大腸癌！醫師群公開「防腸癌大全」 良醫劃重點根據最新公佈的108年癌症登記報告，大腸癌連續14年居10大癌症之首，發生人數多達1.7萬。而近年衛養生2021-11-24小心骨鬆性骨折！台灣髖部骨折率亞洲第一 良醫問診骨質疏鬆症是一種慢性疾病，因為前期沒有症狀很難察覺，患者的骨頭會比一般人還要脆弱更容易骨折，且多半發123...6
