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三、番茄

營養成分優越並獲選為世界級超級食物的番茄,也是性福美食的成員。因為它的強精效果,在英國被稱為「愛情蘋果」與「狼的蘋果」,並擁有極高人氣。這樣的暱稱意味著,吃了番茄就會像狼一般威猛強大。甚至在英國清教徒革命後的克倫威爾共和時期,由於當時的社會嚴守禁欲令,催情的效果讓番茄有毒的不實傳言甚囂塵上,但也證實了番茄強身壯陽的效用。實際上,番茄含有大量人體施力時所需的鐵質與維他命,以及可吸收人體代謝過程中產生的臭氧的茄紅素成分,對好發於男性的前列腺疾患具有卓越的預防效果。不過茄紅素屬於脂溶性營養素,需經由加熱烹調才能有效提升人體吸收率,直接食用的成效不彰。

書籍簡介


書名:性愛是最完美的瘦身法:48種體位,和心愛的他一起動出精.瘦.美
作者:李允秀
出版社:究竟出版社
出版日:2014年08月25日

李允秀

醫學博士,泌尿科專家及韓國性科學研究所所長,兼任梨花女子大學和延世大學客座教授。

1997年發表「韓國已婚男女性生活實態調查」後,長期傾力研究韓國男女間健康正確的性關係。2005年首創以「夫妻矛盾」為主題的免費公開座談會,至今仍於每月第二週舉辦名為「明洞論壇」的性科學研究所聚會。

埋首研究大眾化的性觀念,確信性愛會使人體分泌有助瘦身的荷爾蒙,身體激烈的物理動作也具有消耗熱量效果,並以本書與廣大讀者分享。目前已有多數海外研究團體認證性愛瘦身一說,實際運用各種性愛瘦身法的人也持續倍增。希望性愛能超越原有的定義,不僅是彼此相愛的人分享情意或彼此交流的行為,同時成為維持美好體型和健康狀態的優良運動。

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