抗炎殺菌、消疲勞、助減肥!從裡到外,徹底利用「檸檬」的6種方法

使用廣島檸檬的5個超好喝飲料

(1)熱檸檬

熱檸檬的作法非常簡單!溫水1杯加入2分之1顆的檸檬汁,再加上1片檸檬片即可,無論何時都可做到。

(2)冰薑汁檸檬水

將薑泥(1片分)、蜂蜜(1大匙)與檸檬汁(1大匙)倒入杯中後加水(200ml)。生薑使用市面上的罐裝類型或是薑粉都OK。生薑的辣味成分與檸檬中所含有的檸檬酸可以促進血液循環溫暖身體喔!

(3)檸檬優格汽水

剛起床時,建議大家一定要試試有益腸子的優格飲料。將檸檬1顆確實洗淨後切成寬幅5mm的薄片,浸泡在蜂蜜(5大匙)裡。將優格(3/4杯)倒入杯子裡,加上醃漬好的檸檬片與泡過檸檬的蜂蜜汁(2大匙),再加入蘇打水就完成了。

(4)檸檬汁

檸檬皮據說有能夠抑制成為過敏原因的物質組織胺的效果。切片的檸檬加上薄荷與蜂蜜,放置一陣子後加入蘇打水等,能夠對抗花粉季節的飲料就完成了。

(5)搭配甜酒

甜酒中「加一點」檸檬,酸味讓口感滑順,會讓人忍不住多喝幾杯,請一定要試試冷飲的喝法喔!

如何?是不是也有些是看似知道其實不知道的意外效果呢?檸檬的清新香味與酸味其實還有這麼多的隱藏效果。

延伸閱讀:趕快住手!10個加速老化的潔面方式【前篇】

譯者:藍藍

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