給現代人的身心特效藥！「煙波蘇澳」以黃金雙湯與靜默瑜伽修習，與山海自然共振

每天回不完的訊息、做不完的代辦事項，當世界總是不斷催促你快速回應、隨時在線時。「旅行」成了少數能理直氣壯按下暫停鍵的理由！

然而，多數旅行仍停留在「短暫放鬆」：換一個場景，短暫離開熟悉的生活軌道。與山海相伴共生的煙波蘇澳四季雙泉館，讓旅宿不只是身體的停留，而是內在的留白，帶領旅人向內探索，走向更深層的身心體驗。

專為快節奏高壓日常設計，煙波打造靜默修習旅程

攜手全台首位通過薩古魯isha哈達瑜伽認證「甘納許Leela瑜伽」張橙湉Lala老師，共同推出【靜默之境．深度修習】住房專案，將黃金雙湯的湯泉療癒、山海的自然節律，及專注於內在的靜默練習，交織成一段專屬現代人的「內在離線之旅」。

課程包含瑜伽體式（Yogasanas）、安伽瑪丹那（Angamardana）、蘇利亞克里亞（Surya Kriya）等，引導旅人專注於身體覺知與能量穩定，透過持續練習回到身心平衡的狀態，在靜默中重新與自己連結。

入住期間即進入「靜默修習」狀態，從減少語言交流開始，逐步降低外界干擾，讓感官重新被打開。館內亦提供悅性飲食建議、銅壺飲水與專屬練習空間，從飲食、水與日常，回到瑜伽文化所強調的生活覺察。

靜默修習，與自然共好的生活練習

當語言有意識地退場，外界訊息逐漸淡化，注意力回到呼吸、身體與當下的細微感知，「靜默」構築的並非闃靜無聲的旅行體驗，而是一種重新安放內在的過程。

透過日常實踐，包括以悅性飲食（Sattvic Diet）選擇新鮮、自然且富含生命能量的食材，如蔬果、穀物、豆類與堅果；喝好水（Water Memory & Quality）選擇先以銅器靜置飲水，讓水回歸穩定純淨的狀態，並在飲用時保持覺知與感受；時刻保有與環境共生的意識（Save Soil），減少一次性備品與塑膠使用，讓生活回應自然節律。

從飲食、飲水到生活選擇，靜默不只是片刻狀態，而是一種持續發生的生活練習。

醫學觀點加持，國際級黃金雙湯助身心療癒

坐落在蘇澳山海之間的煙波蘇澳館，汲取歐陸溫泉理療概念，為每間客房注入國際級黃金雙湯。泉質為碳酸泉，泉中富含碳酸與鐵質，色澤呈自然金黃，PH值偏酸，可深層潔淨肌膚、促進循環、舒緩痠痛。

透過約30分鐘的「冷熱交替浴」，增加組織血流量及血氧，並減少組織腫脹，驅使身體重新開機，有效活躍身體機能、促進血液循環加速新陳代謝，為身心找回完美平衡。

長期投入溫泉醫療研究的三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任陳家勉醫師指出，碳酸泉因富含二氧化碳，形成細緻氣泡，又被稱為「氣泡之湯」，能讓周邊血管擴張、循環血流增加、血管內皮機能改善，益於輕症心血管疾病之碳酸泉，被稱為是「心臟湯」。

煙波蘇澳之黃金雙湯可媲美日本「有馬溫泉」之金湯、銀湯，其珍稀性之鐵碳酸鹽泉加上氯化鹽泉之黃金三泉質在人體的保溫上頗具加乘效果，並兼具健康促進與疾病預防之療癒力。

走進煙波蘇澳，在自然中安定身心

被山海環繞的蘇澳冷泉小鎮，帶著自成一格的慢節奏，從南方澳漁港、冷泉浴場到港邊散步，時間在這裡自然放慢。

煙波蘇澳四季雙泉館營造的不只是住宿空間，更像是一個讓身心充電的場域，對長期處於高壓與資訊過載的現代人而言，真正需要的，或許不是更多行程，而是一段能安靜下來、重新感受自己的時間。

Info.

《靜默之境．深度修習｜Isha哈達瑜伽心旅》住房方案

6/15－6/21限定開課
即刻訂房 » https://gp.lakeshore.com.tw/LSnbX