30歲以上就能做的免費健檢！你做了沒？政府「6種不用錢篩檢」看這篇就夠

說到健康檢查，可能許多人都以為自己才剛過30歲，有需要花錢做自費項目嗎？事實上，因現代人飲食不均衡、作息不正常、壓力過大的狀況下，提早進行健康篩檢，不但可以了解自身的身體狀況，若不幸患有疾病，也可盡早進行治療，以免錯過治療黃金期。

那麼問題來了，健減項目琳瑯滿目，到底該怎麼選？若針對不同年齡層，又有哪些健檢項目是必做的呢？

成人健康檢查、癌症篩檢...通通由政府包辦

首先，我們先來了解，由政府所提供的免費健檢項目有哪些：

1.成人健康檢查

免費提供40歲至64歲民眾每3年1次，55歲以上原住民及65歲以上民眾，每年1次之成人預防保健服務。

此項檢查針對造成慢性病最關鍵的風險因子，包括不健康行為（吸菸、喝酒、嚼檳榔、無規律運動習慣）及家族疾病史調查、身體檢查（含血壓、腰圍量測及BMI計算等）、血液生化及尿蛋白檢查，以及健康諮詢（含衛教戒菸、節酒、戒檳榔、規律運動及健康飲食等）。

2.4種癌症篩檢

政府針對4種癌症，特別提供免費篩檢：

大腸癌：提供50歲至74歲民眾，每2年1次進行糞便潛血檢查。

乳癌：提供45歲至69歲女性民眾，以及40歲至44歲具乳癌家族史的高危險群民眾，每2年1次進行乳房X光攝影。

子宮頸癌：提供30歲以上婦女，每年1次子宮頸抹片檢查。

口腔癌：提供年滿30歲有吃檳榔、抽菸的民眾，以及18歲以上至未滿30歲有嚼檳榔習慣的原住民（即便已戒除），每2年1次口腔黏膜檢查。

3.高風險作業勞工定期健康檢查